二月 3， 2021
一年中农历月的第二天
迎来了二十四个节气门中的第一个
立春
从今天开始
东风带来雨和西风，大地阳光明媚，暖气生。
苏梦山水一觉苏醒，农夫先耕耘。
"月亮72号"有一个负载："站着，开始施工也。春天也从建立开始。"
在无尽的春风中，一年的开始就这样开始了。
在璀璨的春光中，我们用一颗富饶善良的心，对天地之春的泉水，让立春有三颗等待。
一个等待东风融化，两个等待蠕虫开始，三个等待鱼对冰的负性。
等待的东风解冻
在春天的那一天，
东风抚摸着他的脸，
地球开始解冻，
春天在冰雪中静静地孕育着生机。
第二个等待的蠕虫开始拾取
五天后，
睡了一整个冬天的虫子，
慢慢醒来，
欢迎重新开始。
三条等待的鱼对冰是负面的
还有五天。
水底的鱼感知温暖，游到水面，
此时，冰似乎融化了，
鱼儿从冰上冲了出来。
立春定制
春天
荔春是春天的开始，也是新旧日之外的一天。
步入春天
荔春，草木，万物恢复。走出去绿地，在大自然中，或徒步，或走阴凉处，无论速度如何，只为好玩，其无穷的乐趣。
春季发帖
老流行的春节前一天，有两位艺术家带着皇冠丝带，被称为春节。沿街大喊："春天来了"，俗称"春天"。
鞭打弹簧牛
"荔春下雨，早起晚睡。""春困"让人疲惫不堪，这个时候要尽量避免愤怒，多一些忌讳的抑郁感，让思想开明，乐观向上，保持良好的心态。
春阳，记住"三到三不要"
一到——饮食温暖，要更辛甘
在五脏五味的关系中，酸进入肝脏，随着收敛，不利于阳气和肝气的上升泄漏，春阳，故宜"减酸增赣"，多吃兴干散食，温热补充脾胃食。
温热补品不宜大鱼肉，建议多吃新鲜的蔬菜，比如韭菜，在蔬菜家族中，韭菜都是最先出现的，顽强的生命力，切长一个，是最典型的时令蔬菜洋葱是一年中最有营养的，也是最嫩、最香的， 最好吃，喝洋葱白汤可以有益五脏、滋补血;大蒜、春季呼吸道和消化道很容易被外界感染，大蒜可以杀菌，心血管健康也很好。
二、春茶精选，喝花茶
春茶的选择非常注重，这个时候应该喝花茶，因为春天人体阳毛需要依靠肝气的缓解作用，玫瑰、茉莉花等花茶都有清肝的作用，帮助蜀达肝气，气血和谐。
可用玫瑰1克，茉莉花1克，红茶3克，糖粉适量。放在茶碗里，加入开水，盖上3到5分钟。
三到——春天的阳光，到太阳
有一种非常简单而经济的方法来保持阳光，那就是更多的阳光。"恒妍老人"有"风定了，靠南窗，回到日光坐下"的说法。
之所以出现"背日光"，是因为后方有一条静脉。总督的脉络被称为"太阳之海"，总督都在空中。把太阳放在后面，阳光舒适，身体的阳气就够了。
阳光照射最好在10 a.m.和11 a.m之间，当太阳更丰富时，光线更柔和。太阳的最佳效果。此外，不建议通过玻璃晒太阳，因为很难达到预期的效果。
一个不 - 不要"脱得太快"的衣服
历春之后，虽然从气气已经进入春天，但这次乍一看暖冷，气候变化，而真正意义上的春暖花至少开出两股气，适度的"春盖"是符合养生需要的阳起。
所以不要在瞬间脱掉厚厚的衣服。另外，需要注意的是，人体血液循环的下半部分比下半部分较差，易受风寒，所以寒冷自下而上，所以春季服装要注意"厚薄"，保阳，增强抵抗力，有效预防各种传染病。
两个不 - 运动不要"太激烈"
春天过后，天气一开始又暖又冷，气温忽高忽低，有时早上太冷，如果想锻炼，可以选择早上十点左右和下午四点左右。
注意，运动前必须做好运动准备，不要进行剧烈运动，否则会使严酷的冬季天气后变得脆弱的器官更加脆弱，应选择温和的运动，如快走、慢跑、绿化等。让身体逐渐适应。
三个不 - 不要"太不稳定"
春天在人体内逐渐上升，向外分散，显示是春天的心脏，无法释放，经常伤害春天。如果有抑郁、情绪波动、多愁善感，要特别注意，可能是身体的阴气和愤怒，抑制了阳气的上升，如果不及时调整，很容易出现抑郁或精神问题。
遇到不善交际的事情，从另一个角度思考，也可以把事情放在手上，找一些别的事情做，可以和朋友出去散步、爬山等，感受大自然的感受，避免呆在家里想事情，钻喇叭尖。
山水绵绵，柳风不冷。
东方是春天，春天，一切都出来了。
春天温暖，鸟语花，春天是生长，耕种和播种。寻找春天的胡须是早春，看到花朵看到花朵老了。
荔春这一天，"阳起货，货是春"，历春之后，万物复苏，到处都是生机勃勃的景象。
春风吹来的表面在纱线上变薄，春天人的妆容比画还轻。
春天的人在画线上，花朵在春天的人下面飞翔。
梨花淡黄。柳树芥末香味。
哭泣的陌生人回来了，花在外面的钟声送日落。
四季有春天，春天有早晨，早晨有你，广场是珍贵的。
春林渐渐绽放，泉水正在涌现，春风十里，不如你！
让我们感受春天的祝福，
享受春天的温暖。
一天的计划在早上，一年的计划在春天。
在最好的一年开始时，有几个愿望：
一个愿望国王和珍贵，早晚寒冷和努力添加衣服;
二祝国王舒适，向过去敬酒，悲伤快乐如尘不回头;
三王大方，生活到处都有美丽的风景，活在当下，不留遗憾。
丽春也像一个生命，一个美丽的春天即将来临，等待着家人的团聚，一棵树的花朵。
这个春天，愿我们不承受春天的光芒，不要自己承受！
编辑：吴金娇