年少成名，16歲的驚人一跳直接跳入了世界體操史冊。獨創體操動作被她名為以命名，16歲被封神，18歲卻選擇了退役。曾傳聞帶病拿下冠軍，成為中國體操史上唯一一個拿到滿分奪冠的高低杠運動員。她到底是何方神聖呢？為何會在自己最巅峰的時候選擇急流勇退呢？接下來我們就一起來一探究竟！
在體操界高低杠有一個動作叫做陸莉動作，平衡木有一種跳叫陸莉跳！陸莉有着“杠上飛燕”的美名，12歲被選入國家隊，師承熊景斌門下，曾作為替卡在巴塞羅那奧運會體操高低杠項目上的一跳吓傻裁判，進而拿到滿分直接衛冕冠軍。但就是這麼一位天才少女，在職業生涯的巅峰期卻被病痛折磨到選擇了退役。
少年成名也好，天妒英才也罷，都不能用來诠釋陸莉。從周曉琳的慧眼識千裡馬的相惜到熊景斌的悉心指導和照顧，陸莉從來都沒有辜負兩任教練在自己身上所有的付出。5歲拜師到體操教練周曉琳門下。怕影響學習陸爸爸不想再讓孩子跟着學習體操，而周教練不想錯失這個練體操的好苗子，又為了不讓體操影響學習，還能全方面的照顧到陸莉，周教練就直接讓她住在了自己家。12歲憑着天賦異禀進入國家隊師承熊景斌，在隊裡年紀最小，卻最聰明，高難度的技巧和動作她一點都不怯場，直面而上。加上自己也勤奮很快她就成了隊裡年紀最小卻最出色的那一位，熊教練随後給她設計了一套難度系數特别高的—三個D組相連的動作。她開始了廢寝忘食的訓練。無數個夜以繼日後她練成了，她行雲流水般的在教練面前完成了這套動作。
可惜啊天妒英才，她被查出患有遺傳性B肝，面對這無非是毀滅性的打擊。熊景斌不忍心看到這麼好的苗子就此隕落，他主動接任起了單獨訓練和照顧她的職責。就這樣在國家隊的那些日子裡陪着她的隻有熊教練，面對棘手的傳染病，在訓練中都要被要求戴上手套和口罩，特殊的待遇和他人的白眼讓幼小的陸莉經常偷偷哭泣！這時候熊景斌是看在眼裡疼在心裡！陸莉看着這個默默為自己付出和操心的師傅，她一頭紮進了訓練的步伐裡！
1992年，陸莉迎來了她的高光時刻。她作為替補出現在了巴塞羅那奧運會的參賽名單上。那年奧運會上，頭号種子選手石麗穎舊傷複發，中國體操隊又接二連三的失利，讓失敗的定局似乎不可更改。無奈下教練組讓這個剛進隊不到一年還沒有拿過獎的陸莉上了場。但是誰也沒有想到，就是這個名不見經傳的小姑娘以一己之力竟扭轉乾坤。
當時在陸莉還沒有上場前美國選手就已經跳出接近滿分9.987分的高分，比分一出來美國隊就開始了提前的冠軍慶祝，而我們這邊卻是無可奈何得讓人看笑話。陸莉上場了勝敗在此一跳！陸莉帶着她那套練習不下上萬次的獨家動作赢了，裁判更是驚呆下巴，動作還沒有看清楚就已經穩穩落在地上了，最後以6個滿分得分數赢得了比賽得勝利，這一刻全場沸騰。陸莉做到了，捍衛了中國得尊嚴，而她這場比賽用得這套動作也被寫進了世界體操史冊，名為“陸莉動作”，這一年她年僅16歲。
在鋪滿鮮花和掌聲得後前藏着得是她一身傷病和常人不能堅持得堅持。18歲在病魔的吞噬下她選擇了退役。一代天才少女五不讓人感歎一聲天妒英才啊！退役後想任職教練但是那時體操教練已經飽和得情況下她前往了美國任教，在後來遇見了自己現在得丈夫，婚後生一兒子。現在也算是苦盡甘來！陸莉中國體操隊得傳奇人物，她得傳說會一直流傳下去！為大陸奮戰過得健兒們，祖國人們是不會忘記他們得！