年少成名，16岁的惊人一跳直接跳入了世界体操史册。独创体操动作被她名为以命名，16岁被封神，18岁却选择了退役。曾传闻带病拿下冠军，成为中国体操史上唯一一个拿到满分夺冠的高低杠运动员。她到底是何方神圣呢？为何会在自己最巅峰的时候选择急流勇退呢？接下来我们就一起来一探究竟！
在体操界高低杠有一个动作叫做陆莉动作，平衡木有一种跳叫陆莉跳！陆莉有着“杠上飞燕”的美名，12岁被选入国家队，师承熊景斌门下，曾作为替卡在巴塞罗那奥运会体操高低杠项目上的一跳吓傻裁判，从而拿到满分直接卫冕冠军。但就是这么一位天才少女，在职业生涯的巅峰期却被病痛折磨到选择了退役。
少年成名也好，天妒英才也罢，都不能用来诠释陆莉。从周晓琳的慧眼识千里马的相惜到熊景斌的悉心指导和照顾，陆莉从来都没有辜负两任教练在自己身上所有的付出。5岁拜师到体操教练周晓琳门下。怕影响学习陆爸爸不想再让孩子跟着学习体操，而周教练不想错失这个练体操的好苗子，又为了不让体操影响学习，还能全方面的照顾到陆莉，周教练就直接让她住在了自己家。12岁凭着天赋异禀进入国家队师承熊景斌，在队里年纪最小，却最聪明，高难度的技巧和动作她一点都不怯场，直面而上。加上自己也勤奋很快她就成了队里年纪最小却最出色的那一位，熊教练随后给她设计了一套难度系数特别高的—三个D组相连的动作。她开始了废寝忘食的训练。无数个夜以继日后她练成了，她行云流水般的在教练面前完成了这套动作。
可惜啊天妒英才，她被查出患有遗传性乙肝，面对这无非是毁灭性的打击。熊景斌不忍心看到这么好的苗子就此陨落，他主动接任起了单独训练和照顾她的职责。就这样在国家队的那些日子里陪着她的只有熊教练，面对棘手的传染病，在训练中都要被要求戴上手套和口罩，特殊的待遇和他人的白眼让幼小的陆莉经常偷偷哭泣！这时候熊景斌是看在眼里疼在心里！陆莉看着这个默默为自己付出和操心的师傅，她一头扎进了训练的步伐里！
1992年，陆莉迎来了她的高光时刻。她作为替补出现在了巴塞罗那奥运会的参赛名单上。那年奥运会上，头号种子选手石丽颖旧伤复发，中国体操队又接二连三的失利，让失败的定局似乎不可更改。无奈下教练组让这个刚进队不到一年还没有拿过奖的陆莉上了场。但是谁也没有想到，就是这个名不见经传的小姑娘以一己之力竟扭转乾坤。
当时在陆莉还没有上场前美国选手就已经跳出接近满分9.987分的高分，比分一出来美国队就开始了提前的冠军庆祝，而我们这边却是无可奈何得让人看笑话。陆莉上场了胜败在此一跳！陆莉带着她那套练习不下上万次的独家动作赢了，裁判更是惊呆下巴，动作还没有看清楚就已经稳稳落在地上了，最后以6个满分得分数赢得了比赛得胜利，这一刻全场沸腾。陆莉做到了，捍卫了中国得尊严，而她这场比赛用得这套动作也被写进了世界体操史册，名为“陆莉动作”，这一年她年仅16岁。
在铺满鲜花和掌声得后前藏着得是她一身伤病和常人不能坚持得坚持。18岁在病魔的吞噬下她选择了退役。一代天才少女五不让人感叹一声天妒英才啊！退役后想任职教练但是那时体操教练已经饱和得情况下她前往了美国任教，在后来遇见了自己现在得丈夫，婚后生一儿子。现在也算是苦尽甘来！陆莉中国体操队得传奇人物，她得传说会一直流传下去！为大陆奋战过得健儿们，祖国人们是不会忘记他们得！