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在1992年巴塞罗那奥运会上，中国体操队背靠背输掉了比赛，整个球队都处于混乱状态。更麻烦的不是一条线是：被大家给高低杠球员施立英，开赛前一天因伤不能上场的事故，百无奈的教练只能把替补运动员鲁立送出去。
虽然她被允许上场，但只是为了聚在一起，没有人对她抱有任何希望，因为在奥运会之前，陆立没有获得任何国际奖项，甚至进入国家队不到一年。
但30秒后，陆丽走上舞台，场面并排反转，只见小女孩在高低横杆上来回穿梭，动作的云朵像龙一样飘动。近乎完美的展示让六位评委以满分将她送上了领奖台，甚至没有人打破她的纪录。
陆立的逆风转身让所有人都意识到了最强的板凳，但在巴塞罗那的第一场比赛之后，她再也没有出现在球场上，使所有体操的未来都做出了假设。那么，为什么一把好刀要选择俊雄呢？
长沙姐姐陆丽8岁第一次接触体操，所有的器材和动作在她身边都充满了新鲜感，教练熊敬斌看到孩子的骨头很奇怪，是一颗"练功"的好种子，所以在训练中要格外照顾她。
在熊景斌的严格训练下，陆立的成绩迅速提升。就在熊景斌沉浸在进步的喜悦中时，陆立突然被诊断出患有肝炎。
一个纸案是直接切断了陆丽的未来，组长商量着要把她送回去。但恩施熊景斌认为，因为客观原因否认整个话题是不公平的。于是他有理由坚持要离开陆丽，每天用她的药，终于可以挽救卢丽的体操事业。
在熊敬斌的坚持下，再加上陆丽的天赋，很快她在各个领域声名鹊起，尤其在高低杆的表现上，年轻的她，已经能够完成多项高难度的衔接动作，凭借这羽陆丽在多项全国比赛中屡获殊荣，也凭借着国家队的花哨被带入了小组。
也许是因为场地和教练的改变让鲁丽不适应，在国家队之后的第一场国际比赛——巴黎大奖赛上，卢立的大失标准让球队领导不禁怀疑自己初心。
但一个成功或失败不足以谈论英雄，所以暂时继续让陆丽留在国家队，但没人敢拿不稳定的结果为排名而战，陆立已经在板凳上做了近一年。直到石丽颖意外受伤缺席，陆丽才有机会证明自己。
到目前为止，疾病、失落似乎都是为了命运，让她听不出来的声音已经令人惊奇。
2016年里约奥运会对我们运动员的恶意是显而易见的。而1992年巴塞罗那奥运会甚至比1992年奥运会更甚，我国当年多项体操成绩停吋于最后一圈，除了因为少数运动员因为水土原因，导致标准略有下降，更多的是因为赛事专门针对我们运动员的意图太明显了。
本应给高分行动打低分，显然标准行动被判违法，甚至一对合伙人被判连续六次违规的奇怪情况。这种不公平的裁判，中国体操队经常输球是理所当然和出人意料的。
所以当石丽颖无法上场时，中国送来的成就记录在陆立的时候，成千上万的目光都在等着看中国队如何丢脸给家人。
只是没想到这本平淡无奇的白皮书，展现出城市价值的《清明江图》，单枪匹马地击毙了重围，成为中国体操队逆风出击的关键。看到娇小的陆立在一群恶意的目光中平静地上演，甚至一跃爬上酒吧的身体，跟着整个人像蛇一样，在高低杠间来回穿梭，高难度的动作在陆立的肢体上秀丽，轻盈而连贯，优雅。
光芒的力度逐渐压倒了整个恶意，原本等着看笑话的眼神变成了赞美和欣赏，最后卢立用极其干净的落地动作，整个场景的气氛引出了高潮，也完成了自己的比赛，之后教练兴奋地举起了卢立， 让娇小的她360度向整个场景挥手致谢。而六位外裁判对这一套动作是真的没有挑出来有地方扣分，只能"不情愿"给她满分。
陆立在第一次世界大战中成名，不仅被国际同行命名为"鲁立行动"的整套行动，也成为中国迄今为止唯一高低杠满分夺冠的。
巴塞罗那复出后，陆立像水一样入河，而投入到激烈的体操训练中，国家也正在把他作为体操队的底牌进行同样的训练，但遗憾的是，卢立未能坚持1996年亚特兰大奥运会，1994年宣布退役。
在巅峰时期运动员突然宣布退役的事情，很多人都觉得有交易，甚至阴谋论者猜测，卢立不会太右而不受制裁。但经调查，发现陆立遗传了肝炎。
早期生病的时候还比较轻，露丽也可以吃药坚持训练，但随着病态的发展，陆立的身体状况已经不让她继续接受高强度体操训练，所以更不用说为下一届奥运会做好充分的准备了。国家队和陆丽的家人，出于对她健康安全的反复考虑，即使束手无策，也不得不选择让她退役。
但是虽然体操竞技场没有鲁立的身材，但退役后卢立并没有离开心爱的体操运动。她去北京体育大学完成学业，然后去做体操教练，但不是在家。
因为高水平体操队教练快饱和了，而小体操队无法充分展现自己的用处，所以陆立去了美国，在拉斯维加斯作为体操队当教练。后来因为工作原因，陆立遇到了自己亲生的儿子KIM，两人共同热爱体操，让他们很快坠入爱河，幸福不已。婚后，陆丽辞去体操队教练职务，与金开夫妻店教体操。
严谨的教学和过硬的能力，让陆立的很多学生都获得了大赛排名，陆立逐渐成为奖牌保证在范围内，价值一路向上。在事业的热潮中，一家两口遇到了丁添的喜悦，一家三口过着童话般的公主和王子的幸福生活。
<h1类""pgc-h-right-arrow"数据跟踪""53">小编有话要说</h1>
30年如穿梭车，吕丽在近半百岁时再次被媒体报道，虽然不是一个年轻的美女，但她神话般的夺冠事迹在全国人民心中长久不衰，即使她的身影没有出现在奥林匹克河湖中，但体操界总会有"陆立动作"的传说存在， 一个30年过去了，还有一个30年，还有许多30年在纪念陆立。