經常覺得累，不是你懶，是脾虛！有4個特征：
1.動一動就累，能坐着絕不站着，身體像軟腳蝦
說你懶的人，是誤會你了！你也很想精力滿滿的生活和工作，但脾虛讓消化變差，身體得到的能量不足，各項機能都被調到節能模式，活動自然被限制。你做了很多努力，卻事倍功半。
2.做事慢半拍，接受新事物困難，不想思考問題，覺得煩
這不是你老了！固化了！而是你脾虛了，能量運化差了，大腦得到的能量供給不足，隻能降低運作速度。讓你想事情更慢，輸入新東西更難，思考問題經常卡住，特别煩人。
3.身上好多“注水肉”，讓你每走一步，都覺得有人拖着後腿
肉多可能不是你不節制，脾虛了喝水都長胖！脾統攝全身水液，脾虛導緻身體的水濕運化能力下降，濕氣淤積在肚子、大腿等處，形成濕胖。你身上挂着這麼多注水肉，動起來真的難。
4.大便稀溏，經常拉肚子，能量都流失了，身體酸軟無力
你沒亂吃東西，但還是經常便溏拉肚子，問題還是脾虛，影響了消化功能，導緻營養吸收差。經常便溏拉肚子的人，脾虛已經很嚴重，影響到消化了，必須及時調理。
怎麼辦？
得補脾！
怎麼補呢？廚房做八珍糕吃吧！
八珍糕可脾胃同補，很适合脾虛人群。
明清兩朝的太醫，都很喜歡用八珍糕給皇室調理脾胃。因為八珍糕的八種主要材料都是藥食同源的，性子溫和，适合脾胃虛弱人群長期吃。
到了現代，醫學界對八珍糕也非常認可。中醫專家還在央視的《百家講壇》肯定了八珍糕對調理脾胃的價值。
八珍糕可解決哪些問題？
山楂可消食化積，還可解決吃油膩太多導緻的肚子脹、腹瀉等問題；麥芽也能消食，還能開脾健胃；茯苓、薏米和芡實，是祛脾濕的好材料，還可祛周身濕氣，防止腹瀉；白扁豆除了健脾胃、提振食欲，對消化不良、腹痛、腹脹效果也很好；山藥和蓮子可以養胃補中，能提升身體元氣。
八珍糕怎麼做？
1. 買齊八種材料，每種50克，并打成細粉；
2. 把細粉倒入盆中，加大米粉200克；
3. 加入水和蜂蜜，把面和勻；
4. 做成小丸子或者用模具做成餅，放到蒸鍋裡蒸熟即可。
吃法：成人每天3到5丸（塊），兒童每天2到3丸（塊），孕婦不能吃。
家裡不友善做的，也可以吃成品。
八珍糕丸 買2送1
