经常觉得累，不是你懒，是脾虚！有4个特征：
1.动一动就累，能坐着绝不站着，身体像软脚虾
说你懒的人，是误会你了！你也很想精力满满的生活和工作，但脾虚让消化变差，身体得到的能量不足，各项机能都被调到节能模式，活动自然被限制。你做了很多努力，却事倍功半。
2.做事慢半拍，接受新事物困难，不想思考问题，觉得烦
这不是你老了！固化了！而是你脾虚了，能量运化差了，大脑得到的能量供给不足，只能降低运行速度。让你想事情更慢，输入新东西更难，思考问题经常卡住，特别烦人。
3.身上好多“注水肉”，让你每走一步，都觉得有人拖着后腿
肉多可能不是你不节制，脾虚了喝水都长胖！脾统摄全身水液，脾虚导致身体的水湿运化能力下降，湿气淤积在肚子、大腿等处，形成湿胖。你身上挂着这么多注水肉，动起来真的难。
4.大便稀溏，经常拉肚子，能量都流失了，身体酸软无力
你没乱吃东西，但还是经常便溏拉肚子，问题还是脾虚，影响了消化功能，导致营养吸收差。经常便溏拉肚子的人，脾虚已经很严重，影响到消化了，必须及时调理。
怎么办？
得补脾！
怎么补呢？厨房做八珍糕吃吧！
八珍糕可脾胃同补，很适合脾虚人群。
明清两朝的太医，都很喜欢用八珍糕给皇室调理脾胃。因为八珍糕的八种主要材料都是药食同源的，性子温和，适合脾胃虚弱人群长期吃。
到了现代，医学界对八珍糕也非常认可。中医专家还在央视的《百家讲坛》肯定了八珍糕对调理脾胃的价值。
八珍糕可解决哪些问题？
山楂可消食化积，还可解决吃油腻太多导致的肚子胀、腹泻等问题；麦芽也能消食，还能开脾健胃；茯苓、薏米和芡实，是祛脾湿的好材料，还可祛周身湿气，防止腹泻；白扁豆除了健脾胃、提振食欲，对消化不良、腹痛、腹胀效果也很好；山药和莲子可以养胃补中，能提升身体元气。
八珍糕怎么做？
1. 买齐八种材料，每种50克，并打成细粉；
2. 把细粉倒入盆中，加大米粉200克；
3. 加入水和蜂蜜，把面和匀；
4. 做成小丸子或者用模具做成饼，放到蒸锅里蒸熟即可。
吃法：成人每天3到5丸（块），儿童每天2到3丸（块），孕妇不能吃。
家里不方便做的，也可以吃成品。
八珍糕丸 买2送1
