#夏日大作戰#
現代人都講究一日三餐，特别是晚餐，為了身體健康，許多人都喜歡花心思，以素食為多，今天給大家分享兩個營養素食和一道豬肉芥菜餃，希望大家喜歡！
第一道：牛油果、蝦仁和鮮雞蛋拼盤。👆👆👆
做法如下：
1、将500克新鮮蝦去皮，洗幹淨用鹽腌20分左右，用清水煮熟。
2、把兩個牛油果去皮切塊。
3、把3個雞蛋用清水煮10分鐘去蛋殼切半，然後三樣拼盤出桌即可，營養又美味。👏👏👏
第二道菜：淮山、紅蘿蔔炒西蘭花。👆👆👆
做法如下：
1、把西蘭花切成小朵，洗淨冷水浸泡10分鐘。
2、把西蘭花放入佛水中飛水撈起。
3、把半根淮山洗幹淨，去皮切塊用冷水泡5分鐘。
4、把半個紅蘿蔔洗幹淨，去皮切塊。
5、起油鍋，把淮山紅蘿蔔炒至8分熟加入西蘭花一起炒一會，加小勺鹽和少許雞精炒均關火，出鍋裝盤，此道菜美味爽口又營養哦，适合一家老少食用。👏👏👏
第三道：豬肉芥菜餃子。
這道豬肉芥菜餃子是周末包好放冰箱，蒸上一盤配上面兩道菜，簡單又美味，适合小家庭的晚餐，特别适合減肥人士晚餐享用。歡迎大家一起來嘗嘗！謝謝！🙏🙏🙏👍👍👍👏👏
