#夏日大作战#
现代人都讲究一日三餐，特别是晚餐，为了身体健康，许多人都喜欢花心思，以素食为多，今天给大家分享两个营养素食和一道猪肉芥菜饺，希望大家喜欢！
第一道：牛油果、虾仁和鲜鸡蛋拼盘。👆👆👆
做法如下：
1、将500克新鲜虾去皮，洗干净用盐腌20分左右，用清水煮熟。
2、把两个牛油果去皮切块。
3、把3个鸡蛋用清水煮10分钟去蛋壳切半，然后三样拼盘出桌即可，营养又美味。👏👏👏
第二道菜：淮山、红萝卜炒西兰花。👆👆👆
做法如下：
1、把西兰花切成小朵，洗净冷水浸泡10分钟。
2、把西兰花放入佛水中飞水捞起。
3、把半根淮山洗干净，去皮切块用冷水泡5分钟。
4、把半个红萝卜洗干净，去皮切块。
5、起油锅，把淮山红萝卜炒至8分熟加入西兰花一起炒一会，加小勺盐和少许鸡精炒均关火，出锅装盘，此道菜美味爽口又营养哦，适合一家老少食用。👏👏👏
第三道：猪肉芥菜饺子。
这道猪肉芥菜饺子是周末包好放冰箱，蒸上一盘配上面两道菜，简单又美味，适合小家庭的晚餐，特别适合减肥人士晚餐享用。欢迎大家一起来尝尝！谢谢！🙏🙏🙏👍👍👍👏👏
