文/末小北
引言
相信很多女人，會有這樣的困惑：
明明自己對一件事特别期待，但是結果卻完全不是自己期待的樣子，隻會讓自己更加痛苦。
其實，無論感情，還是工作生活中，真正活得漂亮的人，都懂得降低自己的期待。
這樣做，表面來看好像是一種無奈，實際上是明智的，是對自我的最好保護。
對人或事期待低了，當結果糟糕的時候，就不會特别心痛，否則一旦出現讓人意想不到的結果，就難以接受。
甚至，會覺得自己是這個世上最倒黴的人。
《最好的我們》一書中，有這樣一句話，深以為然：
“最容易讓人感到溫暖和驚喜的都是陌生人，因為對他們沒有期望；最容易讓人感到悲哀和心寒的是親近的人，因為你愛他們。”
是以，降低自己的期待特别重要，女人若是意識不到這點，就會放大自己痛苦，甚至找不到人生的意義。
降低自己的期待，其實就是勇敢地面對失望。
當一個女人，能勇敢面對自己的失望了，她就不會有挫敗感，日子就不會過得太差。
感情中期待越高，失望的幾率，就會越大
在感情中，很多女人總是對自己的男人期待特别高，甚至有些女人，明明心裡有訴求也不說，而是讓對方猜來猜去。
若是猜對了還好，要是猜不對，那麼就會生氣，覺得對方不愛自己。
這樣的女人，說到底就是對感情期待太高了，甚至讓人難以招架了。
别人又不是你肚子裡的蛔蟲，怎麼可能猜對你的心思呢？
與其讓對方在感情中猜來猜去，互相折磨，還不如果斷說出來，至少這樣會減少不必要的痛苦。
看過一個情感短劇，感觸特别深，倘若不是女主對男主期待特别高，總是讓自己猜來猜去，那麼他們也不會分手，說不定會一直幸福下去。
男主和女主是郎才女貌，表面看上去非常般配，他們之間也特别相愛，唯一的特點就是女主對男主的期待特别高，每當男友猜不透自己的心思時就會生氣。
有次，女主又讓男主猜，男主猜了很長時間也沒有猜出來，盡管如此，他還是特别有耐心，繼續哄着女友。
可是女友卻急了，她說：
“你到底愛不愛我呀，連我這點事情都不明白，我們之間怎麼一點默契度也沒有啊。”
女主剛開始說的時候，男主并沒有說話，可是女主越說越難聽，甚至要開始罵了。
這個時候男主再也受不了了，他直接提出了分手。
在女主驚愕的表情中，男主說：
“我們追尋愛情是為了幸福的，若是愛情讓我們特别痛苦，那麼還不如不要。”
男主說完之後頭也不回地走了，就這樣他們成為了最熟悉的陌生人。
網上有這樣一句話：
“女人對待關系親密的人，抱有期待本來是特别正常的，但若是期待過高隻會讓自己得不償失、人散情傷。”
簡單來說，在感情中真正聰明的女人是懂得降低自己期待的，她們深深地知道，要想日子過得幸福這麼做是最基本的。
事業降低期待，才會活得更快樂
人這一輩子，不如意的事情十之八九，很多事情隻要盡力就行了，不要總是刻意地強迫自己，因為最後的結果依然是沒有結果。
既然是這樣，又何必逼迫自己呢？還不如兵來将擋水來土掩。
很多事情，并不是如我們想象的一樣，拼盡全力很可能不盡人意，是自己的趕不走，不是自己的求不來，放寬自己的心态才是最明智的。
這點朋友魏小小就做得特别好。
魏小小在一家公司裡工作了5年，這段時間裡她的成績非常不錯，為人處事方面也深得上司和同僚們的喜歡。
前段時間，公司裡選舉部門經理，大家覺得魏小小毫無懸念，因為她各個方面都滿足。
要是這樣的人都選不上，可真就是天理難容了。
雖然魏小小也覺得自己有勝算，但她并沒有期待過高，而是本着選上是好事選不上也沒有什麼的态度來面對。
正當大家都以為，部門經理非魏小小莫屬時，卻出了差錯，上司竟然選用了别人，而且這個人資曆不長，能力也不是特别突出。
出現這個結果時，大家紛紛為小小鳴不平，都勸她去問上司要個說法，但是魏小小并沒有這麼做，而是坦然接受了。
雖然小小心裡有些難受，但她還是沒有當回事。
知道這個結果後，我也看不下去了，就問小小為什麼這麼軟弱？
小小問我，若是不這樣還能怎麼樣？我說至少應該去找上司，它又問我，找上司能改變這個局面嗎？
她說完後，我突然不知道怎麼回答了。
好像真的是這樣，既然找上司也改變不了這個局面，那麼又何必給自己添堵呢？
結果已經是這個結果了，我們沒有辦法改變了，但是我們完全可以改變自己的心态。
隻有把自己的心态改了，才能從容地面對這一切，隻有降低了自己的期待，才會把屬于自己的小日子經營得風生水起。
寫在最後
其實，不論事業還是感情，聰明的女人都會降低自己的期待，他們不會想着依靠别人，而是完全依靠自己，對方能懂固然好，若是不懂也沒有什麼。
有這樣一句話，深入我心：
“作為成年人，不要把期待都放在别人身上，因為别人沒有義務要實作你的期待。對别人期待太高，本質上是對自身無能的逃避和推脫。”
事實上真是這樣，很多人很多事當我們不抱期待的時候，反而能收獲更多驚喜。
未來的日子裡，希望每個女人都明白，隻有降低自己的期待，才能更好地擁抱快樂。
若是期待過高，一旦結果不是如自己所願，那麼痛苦的隻能是自己了。
作者介紹：
末小北，青年情感作家，婚姻問題咨詢師，專注婚姻挽回，親密關系修複。