太适合夏天的10道家常菜,美味又解饞,超過瘾,做法也超簡單哦#跟着大廚學做菜#
醬燒排骨
材料:排骨500克,白糖,鹽适量,蒜2~3瓣,姜片2~3片,花椒(也可以不放)3~5粒,黃豆醬
做法
1.排骨洗淨,斬成3厘米長的段。鍋裡燒開水,下排骨焯一下去除血沫,撈出慮水備用。
2.炒鍋倒适量食用油(中火),油溫熱時就倒入黃豆醬,并翻炒出香味。然後下花椒、姜蒜炒香,再下準備好的排骨。
3.繼續翻炒,讓醬能均勻裹在排骨上。然後倒入1大碗的清水,并加入适量的鹽和白糖、少許雞精。
4.大火燒開後轉小火慢炖約30分鐘,中途要每隔5分鐘左右翻動一次,以防粘鍋。
青椒炒牛肉絲
食材:青椒6個,牛肉絲150g,油1大匙,蚝油1大匙,酒1大匙,醬油1大匙, 生粉 1小匙,胡椒少量。
做法:
1.青椒去籽切成絲。
2.牛肉拌上調料,腌味10分鐘。
3.鍋中放入油,加熱後下牛肉炒至變色,加入青椒絲、蚝油炒勻即可。
無油撈汁粉絲
食材:粉絲,西蘭花,檸檬,蒜末,小米辣,芝麻
調料:醬油1勺,蚝油1勺,糖1勺,醋2勺
做法:
1.先将西蘭花和粉絲焯水,過涼水,瀝幹水分放盤中
2.調一碗料汁,蒜末,小米辣,芝麻,檸檬片,醬油1勺,蚝油1勺,1勺糖,2勺醋,涼開水,将料汁淋到西蘭花和粉絲上就可以吃了,酸酸辣辣的,吃一大碗也沒有負擔,很适合晚餐或者宵夜,太好吃了,喜歡的姐妹收藏起來吧
鳳梨炒魚片
材料:魚片、鳳梨、雞蛋、青紅椒、面粉、黑胡椒、料酒、姜片、番茄醬、水、鹽
做法:
1、鳳梨和青紅椒切成塊,雞蛋打入碗中。
2、魚片放入碗中,加入料酒、姜片、黑胡椒腌制半小時。
3、将面粉放入蛋液中,混合均勻。
4、将魚片均勻裹上蛋液。
5、炒鍋中加入适量油,油燒熱後,将魚片放入鍋中,煎至兩面金黃,盛出備用。
6、鍋中留底油,放入青紅椒,翻炒至斷生。
7、加入鳳梨塊,水,番茄醬翻炒均勻。
8、最後倒入魚片,加入适量鹽,翻炒均勻即可。
辣炒肥腸
食材:肥腸、小米椒,泡椒、蔥姜蒜、蚝油,醬油,鹽,雞精;
做法
1.泡椒,小米椒切碎;蔥姜蒜切粒;
2.肥腸提前用面粉,醋泡,搓,洗幹淨;切了之後,我一般還喜歡過一下水,去油脂!
3.鍋裡放油下一個八角,兩片香葉;
4.下肥腸爆炒;加醬油,蚝油,花椒油(用花椒粉也行);
5.肥腸拔一邊先下蔥姜,泡椒炒出香味;這樣是為了肥腸入味;
6.炒出香味後加一大碗開水,莫過肥腸,小火18分鐘左右!
7.18分鐘後,肥腸差不多熟了,也入味了,喜歡軟一點的就多焖一會。
8.為了顔色好看我加了一勺辣椒油也可以不加!然後多炒一會,把水份基本都要炒幹!
莴筍炒肉
食材:莴筍、瘦肉、姜蒜、幹辣椒、黑胡椒、鹽、醬油、蚝油、雞粉、料酒
制作步驟:
1、莴筍去皮,皮比較硬削起來要格外小心手,切成片,瘦肉切成片,放入料酒和黑胡椒腌制一會
2、鍋中燒油,油熱之後放入瘦肉炒至變色,再用裡面的油将姜蒜末和幹辣椒炒出香味
3、再放入莴筍片煸炒,調入适量的鹽、醬油、蚝油、雞粉快速的翻炒均勻
4、莴筍炒熟後就可以上桌了,喜歡吃脆點的,可以縮短烹饪時間
香菇西蘭花
材料:西蘭花、香菇、豬肉、大蔥、生姜、大蒜、辣椒、食鹽、水澱粉、醬油、蚝油、白糖、醬油、胡椒粉
做法:
1.西蘭花切成小朵,豬肉一塊剁成肉末,香菇去根切十字花刀,再準備一些蒜末、姜末、蔥花。
2.燒一鍋開水淋入幾滴植物油,加入食鹽增加底味,下入西蘭花焯水1分鐘後撈出過涼水備用。
3.再下入香菇焯水2分鐘,使香菇斷生。
4.炒鍋加入少許植物油,下入肉末翻炒至變色,再下入蔥姜蒜、紅辣椒爆香。
5.加入料酒、醬油、蚝油,把調料翻炒化開後淋入少許熱水。
6.加入香菇,要讓湯汁浸泡香菇,再加入食鹽、白糖調味,轉小火慢煨2分鐘,使香菇充分入味。
7.最後淋入水澱粉使湯汁濃稠後關火。
8.西蘭花碼放在盤子的四周,再把炒好的香菇盛在中間即可完成。
黃瓜炒牛肉
材料:牛肉、黃瓜、生姜、大蒜、辣椒、鹽、料酒、醬油、醬油
做法:
1、牛肉切絲,用料酒、醬油、醬油,鹽腌制半個小時,讓其入味
2、黃瓜切絲,辣椒切絲,生姜切絲,大蒜切段
3、油鍋燒熱,下生姜爆香,再放入辣椒翻炒片刻
4、牛肉絲下鍋快速翻炒,炒散,翻炒均勻
5、翻炒片刻變色後,馬上倒入黃瓜絲,再加入大蒜葉,加一點味極鮮(醬油)調味,即可出鍋
長豆角炒蝦米
材料
長豆角,蝦米,蒜末,辣椒糊,宴友食用油,鹽少許
做法
1.長豆角洗淨切段,蝦米攪碎。
2.爆香蒜末和蝦米碎。
3.加入辣椒糊及長豆角翻炒。
4.放入鹽及水,加蓋焖至長豆角熟軟及水收幹就可以了。