一：枸杞蘋果水
1、蘋果洗幹淨，不需要去皮，帶皮更健康，切塊
2、養生壺或鍋中放水，放入蘋果塊煮開
3、煮到一半的時候，可以加入一把枸杞和冰糖
4、我一般不會放冰糖，隻喝枸杞和蘋果的甜味就行了
二：酸甜草莓菊花茶
1、我們用養生壺煮一壺開水
2、放入菊花茶、枸杞、草莓幹
3、可以加入适量的冰糖，不喜歡的也可以不放
4、草莓是血糖不好的人也可以适當食用的水果
5、将它再次煮開，泡開即可
三：清香茉莉梨湯
1、将梨洗幹淨，去皮，切塊
2、養生壺中煮放滿水，加入切好的梨塊煮開
3、放入适量的菊花和枸杞即可
四：荔枝茉莉花茶
1、荔枝是剝好了果肉，冷凍在冰箱的
2、這樣一年四季都可以嘗到它的味道
3、養生壺中放滿水，加入荔枝果肉煮開，同時加入冰糖
4、放入茉莉花泡開即可
五：紅棗枸杞菊花茶
1、将紅棗和水放入養生壺中煮開
2、水快開的時候放入枸杞和菊花
3、冰糖一般我不放，喜歡甜味的可以放一些
六：小吊梨湯
1、将銀耳處理幹淨，放入鍋中加水煮十分鐘
2、同時處理雪花梨，洗幹淨不去皮，切塊
3、銀耳煮了十分鐘後
4、我們放入雪花梨、枸杞、話梅、冰糖
5、水和食材的比例是一比一，同煮一個小時即可
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