普通人想徒步挑戰登山，但不知道應該選擇多高的山峰去爬？今天我們就一起聊一聊，怎樣登山比較适宜。
其實，需要明确兩點：一.能登多高的山，高度沒有絕對标準；二.登山的高度并不是唯一的考慮因素。
因為在選擇登山高度時，我們需要根據自己的身體狀況、年齡、健康狀況、體力和耐力等多方面因素來考慮。
另外也要結合登山經驗、時間安排以及目标山峰的地質構造和攀登難度等因素。
但為了能說明情況，可以設定一個經驗考量，以供登山愛好者參考。
如果你是徒步登山初學者，建議就近選擇相對較低的山峰開始挑戰（如幾百米高度），并可以多次參加爬山，作為登山的基本訓練，以後再逐漸提高自己的體能和技能。
如果是體能較好、已有過幾次登山經曆的普通愛好者，可以選擇高度在1000~1600米的山峰進行徒步攀登。
因為作為非職業攀登者，畢竟沒受過專業的攀爬訓練，承受能力較有限，徒步攀登的最長時間應不宜超過7個小時。
為了能有參考比較，可用1532米高的泰山為例，這是一個較适宜攀登的高度，既有一定的挑戰難度，又有相對安全的保障。
如果你已經有一定的登山經驗，可以根據自己的實際情況選擇更高的山峰進行挑戰。不過，在選擇山峰時，一定要了解山峰的難度和危險性，最好不要選超過2000米的山峰進行徒步攀登，以避免在山上過夜；并做好相應的自我保護準備和應對措施。
不管攀登多高的山峰，在登山前一定要做好充分的準備，包括多周的體能訓練、合适的裝備、攜帶足夠的食物和水以及路線規劃等。
在爬山過程中，還需要注意安全，遵循導遊或者領隊的提醒和訓示，不要離開隊伍單獨行動。
總之，選擇适合自己的登山高度非常重要，不要盲目追求高度而忽略了自身的安全和健康。