你有沒有被“多喝水”暖到，每天喝8杯水刺激到？
無論上智還是下愚，大多用簡單、粗暴的思維，把水等同于體液，把人當成試管，以為灌進去的水就會直接變成體液，是以就出現了無論大事小事，何種疾病，多喝水都是萬能利器，甚至延伸出了每天要喝8杯水，早晨起來先喝一杯水等諸多養生保健的謬論。
其實用腳趾頭想想都會明白，水需要被溫暖、消化、過濾、吸收以後才能變成體液。
不渴不喝，喝必熱飲，飲則三口，視為有品。
這不是窮講究，而是這麼喝水才能把水快速轉化為津液。
外國人很難了解中國人和功夫茶的杯子為什麼那麼小，賈寶玉也把“咕嘟”喝水的劉外婆稱之為牛飲。
這不是文化差異，而是進化差異！
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徐文兵《知己》
