你有没有被“多喝水”暖到，每天喝8杯水刺激到？
无论上智还是下愚，大多用简单、粗暴的思维，把水等同于体液，把人当成试管，以为灌进去的水就会直接变成体液，所以就出现了无论大事小事，何种疾病，多喝水都是万能利器，甚至延伸出了每天要喝8杯水，早晨起来先喝一杯水等诸多养生保健的谬论。
其实用脚趾头想想都会明白，水需要被温暖、消化、过滤、吸收以后才能变成体液。
不渴不喝，喝必热饮，饮则三口，视为有品。
这不是穷讲究，而是这么喝水才能把水快速转化为津液。
外国人很难理解中国人和功夫茶的杯子为什么那么小，贾宝玉也把“咕嘟”喝水的刘姥姥称之为牛饮。
这不是文化差异，而是进化差异！
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徐文兵《知己》
