正式減肥一天體重不減反增!
晚餐青瓜一根,幾個葡萄和聖女果,醬料為無糖芝麻醬和一勺蜂蜜,一大碗酸奶。
下班後還去江邊慢跑了一個小時。
當我信心滿滿的上秤時,體重不減反多[流淚][流淚][流淚]
減肥的第一天就給我當頭一棒,這個肥還可能繼續減下去嗎?
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減肥的第一天就給我當頭一棒,這個肥還可能繼續減下去嗎?