♨️9類快速改善睡眠的食物ð
ð«建議大家收藏‼️
1、牛奶
2、小麥
3、核桃
4、小米
5、蜂蜜
6、蘋果
7、葵花籽
8、奇異果
9、西蘭花
ð¿以上9類食物，對于睡眠品質不好的人，晚餐後适量食用，改善睡眠有明顯的效果。
#為健康加酚，為新青年加油# #微頭條打卡# [比心]點選關注@看劇做美食 [來看我]更多科普知識待續…
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4、小米
5、蜂蜜
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9、西蘭花
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21世紀經濟報道記者張賽男上海報道近期，有關蘋果折疊屏的消息變得多了起來。部落客@數位閑聊站在微網誌最新透露，蘋果公司的首款...
02-17