入夏以後，遇到這朵花别手軟，潤肺降噪還提神，活力滿滿過夏天
五月的暖風，吹來的是哈欠連天的困意。
春天的犯困是淺淺的，稍微扛一下還是可以過去的，炎熱的夏天好像連帶着風都是加熱過的，忍不住想讓人去見一見周公。
入夏後，不僅容易犯困，還特别容易出汗缺水。為了對抗夏天的“困勢力”，特别給大家分享這朵花，拿它泡水喝，不僅提神醒腦，還能補充水分，活力滿滿。
入夏以後，遇到這朵花千萬别手軟，潤肺降噪還提神，活力滿滿過夏天
這裡提到的1朵花就是——菊花。據典籍記載，菊花在大陸已有3000多年的栽培曆史。賞菊，自古以來都是人民群衆喜愛的。除了極高的觀賞價值，菊花的食用價值也不容小觑。
最早出現于《周官》、《埠雅》。漢朝《神農本草經》記載：“菊花久服能輕身延年”。當時都把菊花當做滋補品，互相饋贈。從記載來看，中國最早栽培菊花就是以食用為主。
菊花可以做成精美的佳肴，比如：菊花魚球、油炸菊葉、菊花羹、菊花酒等，這些用菊花做成的美味，不但色香味俱佳，而且營養豐富，到了現代，更多的人是選擇将菊花進行沖泡飲用。
新鮮菊花經過采摘、陰幹、晾曬、烘焙等工藝制成菊花茶，沸水進行沖泡。有古籍記載，菊花味甘微苦，性寒，口感甘涼，十分适合夏季飲用，幫助提神醒腦，緩解夏乏。
菊花雖好，但如何分辨優質菊花，也是一門學問。不是一味地追求最貴的，也不是随随便便都可以的，不想費時研究的話，分享一款老花農自己喝的菊花茶，成本效益高，味道好，喜歡的可以試一下。
·雲台冰菊
雲台冰菊産自河南北部，焦作溫縣一帶，采用當地優質的懷菊花為原料，每年10月底懷菊盛開，人工趁新鮮采下作為原料制成雲台冰菊，罐裝走向市場。
雲台冰菊始終堅持食品安全高于一切，在懷菊的種植過程中不使用任何有害人體的化學藥劑，比如：化肥、殺蟲劑等，堅持人工采摘晾曬，最大程度上保留懷菊的營養，制成幹花後顔值也特别的高。
雲台冰菊成品小巧精緻，其朵小瓣密，黃色花瓣，花蕊顔色更深，氣味清香，帶有一絲甘甜的藥香，特别沁人心脾，甯心靜氣。
每次3-5朵，注入90度左右的沸水，蓋上蓋子靜置3分鐘，讓冰菊在水中充分浸泡，好似新鮮懷菊重生一般，時間到，開蓋菊香撲鼻，清香四溢；趁熱小口慢飲，芳香滿腹，心平氣和。炎熱的夏天來上一杯，趕走夏乏，元氣滿滿。
菊花雖好，但還是有些注意事項要遵守的：
随泡随飲，不喝隔夜菊花茶。避免細菌滋生，茶水變質，飲用會影響身體健康。
體熱者喝菊花茶，不加冰糖。根據自己的體質選擇添加冰糖調節口感，體寒少加一些冰糖，是無妨的。
夏季本來就是個懶洋洋的季節，經常犯困容易出汗的朋友，真心推薦試一下菊花茶，補充水分的同時還能提神醒腦，趕走夏乏。