入夏以后，遇到这朵花别手软，润肺降噪还提神，活力满满过夏天
五月的暖风，吹来的是哈欠连天的困意。
春天的犯困是浅浅的，稍微扛一下还是可以过去的，炎热的夏天好像连带着风都是加热过的，忍不住想让人去见一见周公。
入夏后，不仅容易犯困，还特别容易出汗缺水。为了对抗夏天的“困势力”，特别给大家分享这朵花，拿它泡水喝，不仅提神醒脑，还能补充水分，活力满满。
入夏以后，遇到这朵花千万别手软，润肺降噪还提神，活力满满过夏天
这里提到的1朵花就是——菊花。据典籍记载，菊花在大陆已有3000多年的栽培历史。赏菊，自古以来都是人民群众喜爱的。除了极高的观赏价值，菊花的食用价值也不容小觑。
最早出现于《周官》、《埠雅》。汉朝《神农本草经》记载：“菊花久服能轻身延年”。当时都把菊花当做滋补品，相互馈赠。从记载来看，中国最早栽培菊花就是以食用为主。
菊花可以做成精美的佳肴，比如：菊花鱼球、油炸菊叶、菊花羹、菊花酒等，这些用菊花做成的美味，不但色香味俱佳，而且营养丰富，到了现代，更多的人是选择将菊花进行冲泡饮用。
新鲜菊花经过采摘、阴干、晾晒、烘焙等工艺制成菊花茶，沸水进行冲泡。有古籍记载，菊花味甘微苦，性寒，口感甘凉，十分适合夏季饮用，帮助提神醒脑，缓解夏乏。
菊花虽好，但如何分辨优质菊花，也是一门学问。不是一味地追求最贵的，也不是随随便便都可以的，不想费时研究的话，分享一款老花农自己喝的菊花茶，性价比高，味道好，喜欢的可以试一下。
·云台冰菊
云台冰菊产自河南北部，焦作温县一带，采用当地优质的怀菊花为原料，每年10月底怀菊盛开，人工趁新鲜采下作为原料制成云台冰菊，罐装走向市场。
云台冰菊始终坚持食品安全高于一切，在怀菊的种植过程中不使用任何有害人体的化学药剂，比如：化肥、杀虫剂等，坚持人工采摘晾晒，最大程度上保留怀菊的营养，制成干花后颜值也特别的高。
云台冰菊成品小巧精致，其朵小瓣密，黄色花瓣，花蕊颜色更深，气味清香，带有一丝甘甜的药香，特别沁人心脾，宁心静气。
每次3-5朵，注入90度左右的沸水，盖上盖子静置3分钟，让冰菊在水中充分浸泡，好似新鲜怀菊重生一般，时间到，开盖菊香扑鼻，清香四溢；趁热小口慢饮，芳香满腹，心平气和。炎热的夏天来上一杯，赶走夏乏，元气满满。
菊花虽好，但还是有些注意事项要遵守的：
随泡随饮，不喝隔夜菊花茶。避免细菌滋生，茶水变质，饮用会影响身体健康。
体热者喝菊花茶，不加冰糖。根据自己的体质选择添加冰糖调节口感，体寒少加一些冰糖，是无妨的。
夏季本来就是个懒洋洋的季节，经常犯困容易出汗的朋友，真心推荐试一下菊花茶，补充水分的同时还能提神醒脑，赶走夏乏。