婚姻中，什麼樣的情況會讓你覺得委屈？
“自己付出的多，男人付出的少。”
“婚姻裡的委屈，是和丈夫吵架後，他依舊當甩手掌櫃，認為我生氣、抱怨累都是自找的。”
“和婆婆發生沖突，老公站婆婆一面，讓我孤立無援。”
“生孩子後，老公不給一分錢做家用，吵架就冷暴力……”
每個在婚姻中受盡委屈的女人，都有說不完的委屈，卻又不知道如何改變自己的處境。
可能想過離婚，又因為各種原因不得不繼續妥協，在婚姻中一邊覺得自己很委屈，一邊又麻痹自己，安慰自己湊合着也能往前過，熬過去就好了。
如果什麼都不做，真的熬不過去，隻會越來越痛苦。
在婚姻中受盡委屈的女人，最大的委屈是從模糊個人邊界開始的。
容易模糊個人邊界的女人，在親密關系中的表現是：明明知道自己受了不平待遇，被打落牙齒和血吞，卻無法說清自己的委屈。
為什麼會出現這種情況？
是女人不善于表達自己的委屈嗎？當然不全是，而是對牛彈琴。
夫妻間的誤解不斷，男人認為女人是沒事找事，女人認為男人不了解自己的苦和累，像這樣的誤解多了，足以破壞之前積累的感情基礎，一旦之前的感情被消耗完了，想要改變兩個人之前的關系，就得付出超常的努力。
當兩個人之間出現問題的時候，很多女人明明覺得受了委屈，卻選擇隐忍或妥協，做出退讓，就是模糊自己邊界的開始。
男人在不斷試探女人的底線，發現可以攻城略池，便得寸進尺地巧取豪奪，真到把女人逼到無路可退，而女人就覺得自己受了很大的委屈，這也是讓女人痛苦的根源。
女人要想在婚姻中不受委屈，就不要模糊自己的邊界。
首先，要明确自己的底線，敢于拒絕不合理的要求。
婚姻中，很多女人為了深愛的男人會用犧牲自己的方式去愛，哪怕自己受點委屈也不算什麼。
如果男人知道心疼女人的不易，并且回應女人的愛，那女人受點委屈是值得的。
隻是很多男人并不懂得感恩女人的付出，隻會理所當然地認為是女人應該做的，那女人受再多委屈都沒有意義，隻是苦了自己而已。
再相愛的人在一起，女人也得明确自己的底線，對于伴侶或婆婆不合理的要求，要敢于拒絕。
哪怕落個“壞”名聲，也要把鋒芒露一下，這樣别人才好知道你的底線在哪裡。
而在婚姻中受盡委屈的女人，都是心軟又博愛型的人，為了好名聲或愛一個人甯願委屈自己，不敢堅持自己的底線，害怕彼此的關系是以破裂。
有這種心理就是不會捍衛自己的底線，不明白再愛一個人也要懂得先愛自己為前提。
無論是在情緒、生理和經濟上，女人在婚後就應該把自己的底線和男人挑明，一旦男人越過這條線，就要勇敢表達自己的不滿，并讓男人為此付出相應的代價，男人才會有所忌憚。
其次，不要在相處中模糊自己的邊界，要有自己的主見。
在婚姻中受盡委屈的女人，往往在遇到事情時抓不住問題的重點，也沒有自己的主見，容易被男人帶偏。
相處中，根本沒有博弈能力，也沒有敲打男人的手段，在男人眼中就成了一個不具備任何震懾能力的女人，很容易養肥男人的膽子，讓男人越來越放肆地傷害自己。
這種女人大多都秉承“結婚後和男人就是一家人，不用分彼此”的理念，等到受盡委屈後才發現自己想多了，男人或公婆都沒有拿自己當一家人。
當一個女人模糊自己的邊界，就容易給别人留下很好欺負的印象，可能在女人自己眼裡是善良，可是太過善良就是軟弱。
相處中，在男人無意識地讓你委屈的時候，女人要态度明确地指出自己的不滿，即使你再愛他，他也不能強迫你去做讓你反感的事。
遇到問題，要有自己的主見，并敢于對自己的行為負責，給彼此一定的緩沖空間，尊重彼此獨處的權利，就是建立清晰的邊界，反倒有利于兩個人之間關系的平衡。
最後，學會認可自己，并且敢于提升自己。
在婚姻中受盡委屈的女人，感到自己很痛苦的原因，很大一部分原因就是把男人看得太過重要，覺得他就是自己的生命，一有沖突就覺得自己很委屈，不被愛了。
把自己的幸福和價值感都寄托在男人身上，女人自然不會擁有幸福和快樂。
因為這樣的女人無法認可自己，失去了自我，潛意識裡覺得男人的愛就是人生的全部，缺愛，哪怕男人說幾句動聽的情話，就認為是真愛，并願意為此付出全部。
這種不認可自己的行為，恰恰給了有些男人可乘之機，男人利用女人的這個心理特點進而控制（PUA）女人，讓女人對他言聽計從。
女人隻有學會認可自己，才不會自我意識薄弱，才會建立清晰的邊界，敢于做自己，而不是一直隐藏自己的感受，用妥協來維持表面幸福的假象。
敢于面對自己的女人，哪怕是受到一次委屈，也會想辦法提升自己，進而去改變自己處境，而不是一忍再忍地在婚姻中受盡委屈。
END
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