婚姻中，什么样的情况会让你觉得委屈？
“自己付出的多，男人付出的少。”
“婚姻里的委屈，是和丈夫吵架后，他依旧当甩手掌柜，认为我生气、抱怨累都是自找的。”
“和婆婆发生矛盾，老公站婆婆一面，让我孤立无援。”
“生孩子后，老公不给一分钱做家用，吵架就冷暴力……”
每个在婚姻中受尽委屈的女人，都有说不完的委屈，却又不知道如何改变自己的处境。
可能想过离婚，又因为各种原因不得不继续妥协，在婚姻中一边觉得自己很委屈，一边又麻痹自己，安慰自己凑合着也能往前过，熬过去就好了。
如果什么都不做，真的熬不过去，只会越来越痛苦。
在婚姻中受尽委屈的女人，最大的委屈是从模糊个人边界开始的。
容易模糊个人边界的女人，在亲密关系中的表现是：明明知道自己受了不平待遇，被打落牙齿和血吞，却无法说清自己的委屈。
为什么会出现这种情况？
是女人不善于表达自己的委屈吗？当然不全是，而是对牛弹琴。
夫妻间的误解不断，男人认为女人是没事找事，女人认为男人不理解自己的苦和累，像这样的误解多了，足以破坏之前积累的感情基础，一旦之前的感情被消耗完了，想要改变两个人之前的关系，就得付出超常的努力。
当两个人之间出现问题的时候，很多女人明明觉得受了委屈，却选择隐忍或妥协，做出退让，就是模糊自己边界的开始。
男人在不断试探女人的底线，发现可以攻城略池，便得寸进尺地巧取豪夺，真到把女人逼到无路可退，而女人就觉得自己受了很大的委屈，这也是让女人痛苦的根源。
女人要想在婚姻中不受委屈，就不要模糊自己的边界。
首先，要明确自己的底线，敢于拒绝不合理的要求。
婚姻中，很多女人为了深爱的男人会用牺牲自己的方式去爱，哪怕自己受点委屈也不算什么。
如果男人知道心疼女人的不易，并且回应女人的爱，那女人受点委屈是值得的。
只是很多男人并不懂得感恩女人的付出，只会理所当然地认为是女人应该做的，那女人受再多委屈都没有意义，只是苦了自己而已。
再相爱的人在一起，女人也得明确自己的底线，对于伴侣或婆婆不合理的要求，要敢于拒绝。
哪怕落个“坏”名声，也要把锋芒露一下，这样别人才好知道你的底线在哪里。
而在婚姻中受尽委屈的女人，都是心软又博爱型的人，为了好名声或爱一个人宁愿委屈自己，不敢坚持自己的底线，害怕彼此的关系因此破裂。
有这种心理就是不会捍卫自己的底线，不明白再爱一个人也要懂得先爱自己为前提。
无论是在情绪、生理和经济上，女人在婚后就应该把自己的底线和男人挑明，一旦男人越过这条线，就要勇敢表达自己的不满，并让男人为此付出相应的代价，男人才会有所忌惮。
其次，不要在相处中模糊自己的边界，要有自己的主见。
在婚姻中受尽委屈的女人，往往在遇到事情时抓不住问题的重点，也没有自己的主见，容易被男人带偏。
相处中，根本没有博弈能力，也没有敲打男人的手段，在男人眼中就成了一个不具备任何震慑能力的女人，很容易养肥男人的胆子，让男人越来越放肆地伤害自己。
这种女人大多都秉承“结婚后和男人就是一家人，不用分彼此”的理念，等到受尽委屈后才发现自己想多了，男人或公婆都没有拿自己当一家人。
当一个女人模糊自己的边界，就容易给别人留下很好欺负的印象，可能在女人自己眼里是善良，可是太过善良就是软弱。
相处中，在男人无意识地让你委屈的时候，女人要态度明确地指出自己的不满，即使你再爱他，他也不能强迫你去做让你反感的事。
遇到问题，要有自己的主见，并敢于对自己的行为负责，给彼此一定的缓冲空间，尊重彼此独处的权利，就是建立清晰的边界，反倒有利于两个人之间关系的平衡。
最后，学会认可自己，并且敢于提升自己。
在婚姻中受尽委屈的女人，感到自己很痛苦的原因，很大一部分原因就是把男人看得太过重要，觉得他就是自己的生命，一有矛盾就觉得自己很委屈，不被爱了。
把自己的幸福和价值感都寄托在男人身上，女人自然不会拥有幸福和快乐。
因为这样的女人无法认可自己，失去了自我，潜意识里觉得男人的爱就是人生的全部，缺爱，哪怕男人说几句动听的情话，就认为是真爱，并愿意为此付出全部。
这种不认可自己的行为，恰恰给了有些男人可乘之机，男人利用女人的这个心理特点进而控制（PUA）女人，让女人对他言听计从。
女人只有学会认可自己，才不会自我意识薄弱，才会建立清晰的边界，敢于做自己，而不是一直隐藏自己的感受，用妥协来维持表面幸福的假象。
敢于面对自己的女人，哪怕是受到一次委屈，也会想办法提升自己，从而去改变自己处境，而不是一忍再忍地在婚姻中受尽委屈。
END
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