陽光心态成就美好生活

原創 劉譯文

1.身心健康，善待自己

健康是一切美好的前提，健康不僅僅指的是身體健康，心理健康也是健康的重要組成部分。

我們想要努力、奮鬥、拼搏、進取去創造更加美好的生活，離不開一個健康的身心，是以就算工作再忙，身體疲勞的時候就要停下來休息調整，内心煩躁郁悶的時候也不要無度放縱自己的身心。

控制飲食，不要暴飲暴食，不要經常熬夜，堅持适量的戶外運動，養成良好的飲食習慣和生活習慣，身體不會說謊，如果有一天它真的撐不住就會倒下。

身體健康的同時，心理健康也同樣重要，保持心情愉悅，不要經常為了一些雞毛蒜皮的小事生氣煩惱，控制自己的欲望，不要成為物質的奴隸，凡事量力而行，量入為出。

善待自己，累了就休息，全力以赴的同時但不刻意強求完美的結果，得不到的不要強求，珍惜當下的美好。

2.不僞裝，接受真實的自己

金無足赤，人無完人，我們有時候要敢于接受真實的自己，即使我們努力過後依舊不能大富大貴，我們依然還是那個獨一無二的自己。

這個世界，需要鮮花，但是同樣也需要綠葉，綠葉的存在不僅僅隻是為了襯托鮮花的光彩奪目，更是為了證明鮮花孕育過程的含辛茹苦，每一片綠葉都值得被尊重。

放下沉重的心理包袱，不僞裝，輕裝上陣，用自己勤勞的雙手和智慧的大腦去創造屬于自己的美好生活，美好可能就會與你不期而遇。

真正的美好生活不一定非要大富大貴，一家人能夠簡單、單純的開開心心、快快樂樂、健健康康生活在一起也可以是一種幸福美好的生活。

3.相信未來，樂觀幽默

人生在世，一輩子很長，很多時候要學會難得糊塗，不要任何事情都去一味較真，否則會活得好累，不要給自己太大的生活壓力，讓自己每天活在焦慮中，凡事全力以赴，随遇而安，看淡成敗得失，你隻管堅持努力奮鬥，其他的交給時間去證明。

生活有時候确實存在一些不如意，當我們遇到煩心事的時候切不可過度消極抱怨，甚至萎靡不振，我們要相信未來，保持樂觀幽默，自我解嘲，快速自愈，滿懷希望，憧憬未來，然後繼續面帶微笑迎接美好的明天。

4.享受解決問題的過程

雖然很多時候人們隻會注重解決問題的結果，但是我們同樣可以去享受解決問題的過程。

也許有些問題我們解決的并不完美，甚至有點糟糕，可那又怎麼樣呢？你要堅信失敗是成功之母，任何的成功都是建立在失敗的基礎之上的，你隻要敢于去面對問題，分析和總結失敗的經驗，加以改進，總有一天你會反敗為勝。

享受解決問題的過程，既不是讓你自卑，也不是讓你自大，而是讓你把每一次解決問題的過程當成你的人生寶貴經曆，不管是好是壞，去接收它，去享受它。

5.活在當下，面向未來

有些人看上去每天都很焦慮、很煩惱，因為他們總在擔心自己的未來，害怕自己未來過得不好，害怕自己未來過得不如他人，想越多内心越煩躁不安。

按理說，每個人的未來都是個未知數，不要對還沒有發生的事情過度焦慮，控制好自己的欲望，好好靜下心來，走好腳下的路，做好當下的事情，承擔起肩上的責任，珍惜眼前的人，活在當下，你的未來就會有無限可能。

過去的回不來，将來的還沒到，是以把握好現在的每一天才是王道，你現在的每一份努力都是在為你自己孕育着未來的種子，隻要你現在孕育的種子品質足夠好，你的未來就會收獲豐碩的果實。

星光不問趕路人，選擇好你的人生方向，走好你腳下的路，活在當下，面向未來，你的未來就會充滿希望。

6.積極主動，心存感恩

不要好高骛遠，更不要眼高手低，腳踏實地，積極主動做好身邊的每一件事情，量變遲早會引發質變，你現在所有的努力都是為了讓你将來能夠變得越來越優秀、越來越強大，你現在任何的努力都可能會成為你成功路上的墊腳石。

心存感恩，感恩你人生路上的每一次苦難，它磨煉了你的意志、提升了你的能力，錘煉了你的心智。心存感恩，感恩生命旅程中的貴人，他給予了你成就美好的機會、鼓勵和經驗，讓你變得越來越優秀和成熟。

心存感恩，感恩親朋好友的包容，收納并不完美的自己，讓我們可以坐在一起談笑風生，享受屬于我們的小幸福。心存感恩，感恩國家給我們創造了一個安全穩定的社會環境，讓我們可以去努力奮鬥、去追求自己的夢想、去創造更好的生活。

一個人的心态決定了他的行為處事風格，一個健康的心态可以成就一個美好的人生。

你的心裡裝着陽光，你的眼裡就會有善良和美好，你的腳下就會有力量。你的心裡裝着陰暗，你的眼裡就會有仇恨和邪惡，你的行為就會冷酷無情。

陽光心态讓我們内心充滿陽光，陽光心态讓我們内心處變不驚、保持平和、不争不搶、得之我幸、失之我命，知足常樂、随遇而安。

在紛雜的社會中找到屬于我們的位置，在平凡的日子裡找到屬于我們的樂趣，在平淡的生活裡感受屬于我們的美好。

攝影：寫真

出鏡：枝之