這段時間，全網最火的男人，非劉畊宏莫屬。
從默默無聞，到以單日漲粉一千萬的速度飙升，轉眼成了幾千萬人的“私人教練”，他真實演繹了什麼叫現象級火熱。
網絡上圍繞他的段子層出不窮：
“李佳琦叫我美眉，劉畊宏叫我堅持。一個掏空我的錢包，一個掏空我的身體。”
“李佳琦的直播間隻是要錢，劉畊宏簡直要命，倆人組合的名字就叫‘謀财害命’”。
他還得到了央視網的高度認可：
C媽作為懶癌星人，一直是能躺着，絕不坐着，能坐着絕不站着。
最近，受身邊朋友、網絡推送等等各種管道的各種安利，我也開始跟着《本草綱目》拍大腿了！
偷偷說一句，自從加入“劉畊宏女孩”大營，C爸都不那麼香了！
還真不是看上了人家的腹肌和人魚線，而是他們家傳達的那種家庭的幸福氛圍，真的很有感染力。
西方有句諺語：“幸福不是你家裡多富有，而是你家人的笑容多燦爛。”
劉畊宏的直播間，大部分時候是他和妻子，有時會加上丈母娘，有時三個孩子跟着一起出鏡，做什麼事一大家子都是整整齊齊的，互相之間插科打诨，每個人都是放松自在的。
一家人的相處模式恰當诠釋了那句話：幸福其實很簡單，無非是一家人在一起，既互相嫌棄又和睦相處。
劉畊宏在自媒體的自我介紹中說他是演員歌手健身教練，更是三個孩子溫柔的超人爸爸，他更重要且自豪的身份是孩子的爸爸。
刷了一些他的資料，真心的忍不住cue自己老公，除了跟着劉畊宏來健健身，咱們也來跟人家學習學習家庭經營的幸福密碼。
愛她，就幫她成為最好的自己
“我胖了，你還會喜歡我嗎？”
很多女性産後都會有這樣的擔憂，男人應該給出怎樣的答案呢？
C爸的答案是：“你沒聽說老夫老妻就像左手握右手嗎？你變成什麼樣，對我來說都沒差别。”
雖然潛台詞是在強調“不介意、不嫌棄”，但想想還是挺喪的。
雖說大多數男人倒也不會因為身材走形抛棄糟糠之妻，但如果你真的還能保持好身材，那大豬腳子自然是更歡喜啊。換位思考，大豬腳子如果婚後能不變油膩、啤酒肚，一直保持小清新，我們難道不也更樂意嗎？
可問題是，很多男人都單方面的認為，身材管理是女人你自己的事。哪怕你是因為生娃這件「家庭共同行為」導緻的，那也跟我沒多大關系。
除非女性本身非常自律，不然多數也就放飛自我了。（女性對男性的觀點亦如此）
但看看人家劉畊宏的回答，可以直接打滿分了：
他認為：“你變成什麼樣，我仍然喜歡你”類似的甜言蜜語，或許能緩解妻子的憂慮，可卻無法從根本上解決她内心的不安和焦慮。
用情話去敷衍夫妻，反倒是對愛情的捧殺，隻會讓夫妻陷入更加不自信、不自知的地步。
劉畊宏真正看到了妻子内心的需要。
女人迷茫、不自信時，她最需要的不是丈夫的評判，而是有一個聲音告訴她：來，我帶你、我陪你，一起變好。
既然愛她，那就幫助她變得優秀，讓她從心底到外在都變得自信起來。
在劉畊宏直播間，常看到這樣的一幕：妻子王婉霏每次跳不動了，都會被劉畊宏無情地薅起來。
劉畊宏是以被戲稱“新型家暴”的開創者，王婉霏得了個全世界最累嫂子的稱号。
玩笑打鬧之間，兩人之間的甜蜜有愛想遮都遮不住。
彈幕裡有人說王婉霏一句“胖”，劉畊宏立馬替老婆“出頭”：“你們不可以這樣講她！”
王婉霏則向網友們求饒：
求求大家嘴下留情，不然劉畊宏還要開小課堂給她加練。
被迫營業的王婉霏，在不知不覺間，從産後身材走形，蛻變成了現在的完美身材。
這樣的被迫營業，更多的是沉甸甸的甜蜜。
“真正愛你的人會督促你變得優秀，而不是蹉跎你的青春。”
兩個人最棒的相處方式，不是一個人向前奔跑，把另一個人留在原地，而是互幫互助攜手，共同向更明亮的地方去，是彼此成全。
沒時間陪孩子，那就讓孩子陪自己
“工作太忙，真的沒有時間陪孩子。”
很多家長看着跟自己漸行漸遠的孩子會發出這樣的感歎。
劉畊宏也曾遭遇這樣的問題，因為工作和愛好，他大部分時間需要泡在健身房，練自己或者練别人，實在抽不出時間來陪孩子怎麼辦呢？
山不過來，那就奔山而去。
劉畊宏的解決方法是将家變成了健身房，一邊帶娃一邊健身，帶着孩子們在家裡練吊環，做俯卧撐……甚至在家裡開起了運動會。
他喜歡戶外運動，那就帶着孩子一起，騎行、登山、滑雪……一家人同進同出，到哪兒都是五個人，一個不落。
外出工作的時候呢？
劉畊宏會化身時間管理大師，比如深夜12點結束杭州的工作，他會連夜趕回上海，為的是早上7點30去送孩子上學。
飛六個小時到俄羅斯工作，三小時結束工作後，他會立刻再飛六個小時傳回家，為的是趕上陪孩子過生日。
很多人煩惱孩子喜歡玩手機，劉畊宏一招就徹底解決了這個問題：
“想要孩子少玩手機，我們自己就必須不玩，并且陪他們玩比手機更好玩的東西。”
對孩子來說，父母的陪伴是最好的教育。
尤其是父親的陪伴，會更勇敢、更自信、更有自控能力、更具有安全感。
可很多人卻因為“沒有時間”而錯失孩子成長的關鍵期，這将是親子雙方一生都難以彌補的遺憾。
龍應台說過：“父母和食物一樣，都是有‘有效期的’”。
不要等到過期了才後悔不已，不如想方設法在有效期内盡到陪伴的責任。
很多人感歎，咱的工作跟健身不一樣，沒法兒帶着孩子啊。
C爸有一段時間學習教育訓練，就抱CC坐膝蓋上，父女倆一起看手術視訊，邊看邊互動：“白色的是筋膜組織，這是小血管、這是脂肪”。
現在切開的是肌肉，下面是隔膜，旁邊是靜脈”。
滿屏的血肉模糊，兩人看得倒是其樂融融，這又有何不可呢！
孩子仰慕父母，也會對父母從事的職業充滿期待，他的接受度是很高的。
隻要肯用心，親子陪伴的方式就一定能找到。
溫和而堅定的父母，是孩子一生的财富
“爸爸媽媽，我該怎麼辦？”
孩子的一生會碰到各種各樣的問題，被欺淩、厭學、沉迷遊戲、缺乏挑戰的勇氣等等。
有些孩子會主動向父母求救，有些孩子隻會在心裡呼救，卻不會向父母直接表達出來。
身為父母，我們應該是孩子成長路上的燈塔，遇到這種情況，怎麼做呢？
我們來看看劉畊宏夫妻是怎麼做的。
有一次，王婉霏和兒子宇恩在街上看到一個流浪漢，宇恩提出：“媽媽，他太可憐了，我們幫幫他吧！”
王婉霏說：“媽媽可以幫助他。不過，我希望你可以通過自己的努力，用自己的東西去幫助别人。”
五六歲的孩子怎麼才能做到呢？他決定留長發，以後就可以将頭發捐給患癌症的小朋友當做假發。
這個建議很符合“自己的努力、自己的東西”這個标準，宇恩接受了，并開始了留長發的旅程。
可這個過程并不順利。随着頭發變長，宇恩身邊的同學開始嘲笑他。
有一次遊泳課，他穿着泳褲走出來，被不知情的阿姨攔住說“女孩子不能隻穿泳褲”，同學哈哈大笑起來。
宇恩很羞愧，他開始抵觸上遊泳課。
幸運的是，劉畊宏很快就捕捉到了兒子的異常，他溫和地跟兒子溝通，詳細了解了宇恩的遭遇。
他們夫妻專門去學校找老師解釋原因，希望老師跟同學們解釋一下，以後不要再嘲笑兒子了。
遊泳的事揭過去了，可後來，還是總有人質疑和嘲笑的聲音。
宇恩很委屈，自己明明是在做好事，為什麼大家都要嘲笑他？他有了不想繼續留長發的念頭。
劉畊宏沒有強迫宇恩一定要堅持到底，他先是接納了孩子的情緒，然後幫助他分析：
“你在做一件特别偉大的事情，但是在成功之前，可能會聽到很多不一樣的聲音，你強大起來，才不會去在意。你要想明白你真正想要的什麼。爸爸媽媽都會支援。”
之後，夫妻兩人帶着宇恩探訪了癌症希望基金會，一位患病的阿姨知道宇恩在做的事後，哭着誇宇恩：“你才九歲，你好棒啊！”
有了爸爸媽媽的安慰、鼓勵，聽到了肯定和贊揚的聲音，宇恩變得堅定起來：“我要堅持下去”。
他就這樣在很多嘲笑聲和偶爾的贊揚聲中度過了三年。
到了捐頭發那天，宇恩高舉着剪掉的長發露出了特别開心的笑容。
那種用自己的努力幫助别人的成就感、力量感、喜悅感，他肯定一輩子都忘不了。
隻有堅定的父母，才能培養出堅定的孩子，當孩子糾結、煩惱、左右搖擺時，父母應該成為他最堅定的力量：
第一步，以平等的方式溝通交流，傾聽孩子的煩惱。
第二步，接納孩子的情緒，給他們的心靈找到停靠的方向。
第三步，幫助孩子分析問題，給他們提供做選擇的條件和參考。
第四步，不斷鼓勵和肯定孩子的努力和付出。
在這種支撐力量下長大的孩子，必定能擁有克服任何困難的勇氣和自信。
劉畊宏激勵人減肥時，說過這樣一句話：“你可以是你自己的救命恩人，就看你自己怎麼選擇”。
這個道理同樣适用于為人父母：“你可以有最好的孩子，就看你自己怎麼選擇。”
有人說，生活在光亮裡的孩子，哪怕有一天被黑暗包圍，他也不會畏懼，因為内心光會源源不斷地産生能量，讓他有能力與黑暗抗衡。
父母彼此相愛，父母又能傾心愛孩子，家庭裡鼓勵、信任、歡樂、溫馨、積極向上是永遠的主旋律，這樣的孩子内心必定充滿陽光。
他所在的地方既能照亮自己的道路，還能溫暖身邊的人。