為人父母後，很多人都希望自己能生一個白白嫩嫩的孩子。小孩子如果很白的話，即使五官長得不是很完美，缺點也能被掩蓋過去。皮膚白嫩的人顯得很幹淨，這樣也可以給自己顔值增加不少分數。大家應該知道，在現代社會，高顔值可以給自己帶來很多友善。
如果夫妻雙方皮膚顔色重，如何才能實作讓寶寶有白皙的皮膚呢？麗麗就屬于皮膚顔色重的那一類人，雖說五官端正，長得不錯，但是麗麗總感覺不滿意。她因為皮膚略黑，在朋友圈裡永遠都是最低調的那個。即使和朋友自拍，她都躲到最後，生怕自己把别人映襯的更加白皙。
麗麗很自卑，更讓她害怕的是老公跟她一個色系。麗麗懷孕後很擔心孩子的膚色。麗麗知道皮膚黑給她帶來的影響，是以她堅決要生一個皮膚顔色白皙的寶寶。為了孩子的膚色，麗麗做了很多的功課：網上查詢，看書自學。
後來她了解到，想要孩子皮膚顔色白，在孕期她要堅守食品分類原則。多吃白色食品，比如豆腐、牛奶，這樣會讓孩子更白。而黑乎乎的食品如黑豆、黑芝麻她一概不碰。整個孕期，麗麗恪守原則，瘋狂地補充白色食品，黑色食品徹底斷絕。
還沒等到孩子出生，麗麗就因為低血糖被診斷為營養不良。因為她隻針對性的選擇食品，導緻營養攝入不均衡。身為父母，都希望孩子的皮膚白白嫩嫩，如果夫妻二人的皮膚不夠白皙，就會擔心孩子的膚色。
到底
1、父母的基因
孩子的膚色在媽媽懷孕時就已經被決定了，正常情況下皮膚的顔色由父母基因決定的。一般來說，父母膚色白的，孩子膚色白的機率很大；反之則會比較黑。然而，孩子的皮膚顔色也會受祖父母或者外祖父母的影響。如果祖父母或者外祖父母其中有皮膚黑的，即使父母皮膚白，孩子的皮膚也不會很白。
2、後天養成
後天的環境與孩子的皮膚顔色也是息息相關的。即使是一個白色皮膚的孩子，如果他的皮膚長期暴露在紫外線下，皮膚也會慢慢變黑。如果孩子的父母懂得提前預防紫外線，在戶外為孩子塗上兒童防曬霜，或者穿上防曬衣，戴上防曬帽則可以保持孩子白皙的皮膚。
相信很多人都在疑惑：“孕婦在孕期的飲食到底能不能影響孩子的皮膚？”可以很負責任的告訴大家，孕期的飲食并不能改變孩子的皮膚顔色。但是對皮膚的品質卻有良好的改善。
孩子的皮膚是否健康，不僅僅是皮膚顔色。皮膚的彈性、細膩程度才真正決定着孩子的膚質。
1、胡蘿蔔
大家都知道胡蘿蔔中含有大量的維生素A。衆所周知，維生素A對眼睛有好處。實際上維生素A還能保護皮膚細胞，讓皮膚水嫩，有光澤。很多人嫌棄胡蘿蔔有一股味道而排斥，那是因為你沒有掌握好烹饪方法。可以将胡蘿蔔擦成絲，用油炒，炒熟後的胡蘿蔔絲就沒有那股味道了。
2、檸檬
檸檬中含有豐富的維生素C。維生素C可以在黑色素形成的過程中進行幹擾，還能滋養皮膚細胞，使皮膚潤滑有彈性。檸檬雖好，味道很酸，讓人不敢恭維。
可以把檸檬切成片，用蜂蜜腌漬。在幹淨幹燥的瓶子裡放一層蜂蜜、一層檸檬，直至加滿，腌制一夜就好了。可以将富含檸檬汁水的蜂蜜塗抹在面包上，也可以用溫水沖服。
3、堅果
堅果中富含維生素E。維生素E被成為“肌膚黃金”，不僅可以保持皮膚的彈性和嫩滑，抗衰老能力也是超級強的。各種堅果中都含有豐富的維生素E，孕媽可以在孕期食用各種堅果。這樣不僅可以保證孩子的膚質，還有助于孩子大腦的發育，一舉兩得。
很多父母都執着于孩子的皮膚顔色，其實大可不必。孩子的膚色是由家族基因決定的，并不能由外界的介入而轉變。父母不能輕信那些所謂轉變孩子膚色的保健品。
不管孩子是什麼膚色，隻要媽媽在孕期保證飲食的均衡，補充維生素，就能保證孩子有好的膚質。不管什麼膚色的孩子，隻要膚質好，嫩嫩的，柔軟光滑，他們就是健康可愛的寶寶。
【轉自： 搜狐原創— 摩羯愛嬰寶】