要說年輕人愛聊的話題，我想頭發油已經稱得上熱門話題。
------“煩透了，明明昨天才洗的頭發，今天咋就油成這樣？”
-------“動不動就出油，最關鍵是每逢碰到男神，頭發卻油到可以榨出油來！”
看來，頭發愛出油，如今也已經成了當代年輕人的煩惱之一。
畢竟誰也不喜歡剛剛洗過的頭發，過不了多久又“油光滿發”，不僅影響顔值，同時還毀掉了大好心情。
頭發出油，究竟是怎麼一回事？
事實上，頭發出油，其實多數都是屬于“脂溢性皮炎”，主要是與年輕人頭皮的皮脂腺分泌旺盛而導緻。
而引起這種現象，多數都是因為遺傳、激素水準、微生物菌群失調、生活習慣等而導緻，另外，長期熬夜、精神壓力等也會刺激體内雄性激素分泌，引發皮脂腺功能出現活躍。
而在日常生活中，油膩的頭發不僅完全沒有形象，如果三五天不洗頭，積累起來的大量油脂會開始破壞頭皮環境，嚴重的還可能引起頭皮和毛囊發炎。
若不及時采取相應的措施，反複出油的刺激，可能會引發脂溢性皮炎，甚至還會出現脂溢性脫發。
生活中，哪些辦法能夠讓頭發控油？
第一，适時更換洗髮乳
一般頭發容易出油，也有可能是油脂分泌失調，這時候最好用可以控油的洗髮乳，因為這類洗髮乳中含有水楊酸的成分，可以有效幫助控制油脂的分泌。
比如油性頭皮的人，建議選擇含有十二烷基硫酸鹽（比如十二烷基硫酸铵和十二酯硫酸铵，比十二烷基硫酸鈉更容易被敏感頭皮接受）這種陽離子表面活性劑的洗髮乳，能夠及時清除頭發上多餘的油脂；
比如幹性頭皮的人，建議選擇含有玻尿酸、氨基酸等含有護發成分的洗髮乳，能夠更溫和去除皮脂；
第二，養成良好的生活習慣
盡量少吃那些油膩、辛辣的食物，養成早睡早起的習慣，徹底改善自己的身體健康狀況，頭發才不會那麼容易油。
對于飲食上，可以多吃胡蘿蔔、南瓜、蛋黃、卷心菜等富含維生素A的食物，能夠更好糾正毛囊皮脂角化異常，進而促進皮膚血液循環，改善皮脂腺功能。
第三，護發素使用正确
很多人用護發素都喜歡直接抹在頭皮上，這樣很傷頭皮，護發素最好選擇用那種可以收縮頭皮毛孔的，這樣有利于減少油脂的分泌。
同時在洗頭時還需避免使用溫度過高的水，更不要太用力揉搓，以免刺激到皮膚。
當然，如果發現自己不僅頭發油，而且還伴随着輕度瘙癢，甚至還出現大片潮紅、油膩鱗屑等症狀，那麼就需要及時咨詢相關皮膚科醫生。
在治療上，建議還是以祛脂、抑菌、抗炎以及免疫調節為主。
在藥物治療上，可以外用酮康唑洗劑、硫磺制劑（二硫化硒洗劑或者醫用硫軟皂）、糖皮質激素制劑等，也可以口服B族維生素、鋅制劑、抗組胺類藥物、糖皮質激素、抗生素類藥物等。
當然，具體的治療方案，還需結合醫生對患者個人的具體情況，進而選擇合适的治療方式。
參考文獻：
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