我一個朋友新認識了個異性朋友，頗有好感。交往了一段時間後，有個問題困擾他：有時候主動發微信給對方，對方很久都不回。他感覺對方愛理不理的，心裡很忐忑。問我：“你說她是什麼意思呀？她是不是對我沒意思呀？”
我說：“也許她有事在忙呀。”他反駁：“那也不應該這麼久不回呀。不可能一直忙吧？你幫我分析分析，她怎麼想的，是不是不想理我？”
我問他：“我呢？有的時候你給我發資訊，我也會很久不回，你會不會覺得我不想理你？”
他答：“那不一樣。你不回我，你就一定是有事情，等你忙完了就會回我的。”
是啊，他很肯定我會回他資訊，是以就不會這麼忐忑，不會猜測我是不是不想理睬他。我很了解，戀愛之初有這樣的反應，因為并不确定對方的心意。
如果他是你的男朋友或女朋友，沒有秒回你資訊，你會生氣嗎？你會不會覺得他不在乎你，不夠愛你？
很多人會在乎，對方會不會秒回自己，認為那代表對方愛自己的程度，代表自己在對方心裡是否足夠重要。
但實際上你越是在乎對方會不會秒回，可能越證明你對這段感情沒有信心，你在這段感情裡沒有安全感。
如果你很确定對方是愛你的，當他不回你的時候，你就能夠猜得到他在做什麼，他大概是什麼原因沒有回複。你會安心等他回資訊，而不會在那裡忐忑不安和胡亂猜測。
如果對方給了你足夠的安全感。你就會很笃定，他不會無緣無故不回你資訊。
你相信他沒有回你，那一定是有不得已的理由。你也會安心等他回資訊。而不會是以生氣，更不會覺得他不在乎你，不夠愛你。
一個人愛不愛你，并不完全取決于這些形式上的東西。更多的是他給你的感覺，他平時為你做的事情。比如讓你知道他的行蹤，讓你知道他的作息，他的習慣他的工作規律……去哪裡都會向你報備，讓你安心；見異性朋友，也會讓你知道，或者帶上你等等。
如果他總是遮遮掩掩不坦誠，對你忽冷忽熱，飄忽不定。你就會不由自主很在意他的一舉一動。當他不回你資訊的時候，就會懷疑他是不是在跟别的異性聊天，是不是故意不回你資訊，是不是不夠愛你？就會覺得他不在乎你，并是以而生氣。
而實際上生氣的原因，可能是因為自己付出了，對他也有相應的期待，而他卻沒有完成這個期待。
但你期待的其實并不是這些，而是更深層的東西：一份穩定、安全的親密關系。是以最應該做的不是去關注他有沒有秒回，而是去關注他到底給了你什麼樣的一份感情？有沒有給你安全感？有沒有給你穩定感？有沒有讓你很确定？
有時候疑神疑鬼并不是你矯情，而是因為他的表現讓你沒辦法安定。如果你很在乎他有沒有秒回，那我覺得你可以深度思考一下，你們之間是否還欠缺一些什麼？
去關注關系的内在，而不僅僅是形式。透過現象看本質，這是一個真理。
關注我，一起成長。