媽媽在孕期和坐月子時期對水果的要求還是很高的，因為有些水果在孕期吃了對胎寶寶不好，是以媽媽慎吃。
比如榴蓮：榴蓮糖分多，過量食用怕孕媽媽血糖高。孕媽媽在産檢的時候有一項是專門測血糖的，血糖高的媽媽更不能吃的。
還有些水果在坐月子時也不能吃，對媽媽的身體恢複不好。
比如西瓜：西瓜是很有營養，但是産後媽媽的身體還很虛弱，适合吃溫熱的食物，而西瓜是寒涼的，不适合坐月子的媽媽吃。
下面媽媽可以看一下哪些水果可以吃，哪些不能吃？
媽媽在孕期和坐月子時期對水果的要求還是很高的，因為有些水果在孕期吃了對胎寶寶不好，是以媽媽慎吃。
比如榴蓮：榴蓮糖分多，過量食用怕孕媽媽血糖高。孕媽媽在産檢的時候有一項是專門測血糖的，血糖高的媽媽更不能吃的。
還有些水果在坐月子時也不能吃，對媽媽的身體恢複不好。
比如西瓜：西瓜是很有營養，但是産後媽媽的身體還很虛弱，适合吃溫熱的食物，而西瓜是寒涼的，不适合坐月子的媽媽吃。
下面媽媽可以看一下哪些水果可以吃，哪些不能吃？