“山寨保胎法”，究竟可信不可信？

無論你有沒有懷孕過，都肯定聽過一些民間的孕期禁忌、保胎偏方，讓我們帶您拆解這些最常見的“山寨保胎法”。

民間禁忌保胎篇

傳說1：不可亂搬動床鋪、拆裝屋内擺設、釘牆壁、縫針線、動剪刀，否則可能觸犯胎神，導緻流産，或生出來的小孩有缺鼻子、眼睛，唇裂，手、足缺陷等。

拆解：2％～3%的新生兒有大小不一的先天畸型，以前的人文化水準不高，不知道流産和畸形是因為什麼造成，就把責任歸到一些不常做的事上，并添加迷信說法，其實是一種“歸因效應”，沒有科學根據。

傳說2：不可搬家，否則會觸動胎神。

拆解：胎神是迷信說法。但搬家時，即使有搬家公司代勞搬運重物，但還是有很多東西需要整理，勞累對于孕婦來說的确會增加發生意外的機會。而且，新房子如果剛裝修完，或多或少會有有毒物質殘留，不利母胎健康。

傳說3：親人嫁娶不能迎接禮車，否則胎兒會受驚吓；參加婚禮不可以吃喜宴或喜餅喜糖等，以免“喜上沖喜”危及母子；不能觀看喪禮，防止沖煞。

拆解：喜事或喪事本身與懷孕關系不大，但這些事件可能會影響孕婦心理，繼而造成内環境的改變，對妊娠造成一定不良影響，是以這個說法有一定道理，但後果被過分誇大。孕婦為保持平和心态應少參與這類活動。

食物保胎篇

傳聞1：水果營養豐富，對母親和胎兒有利；蘋果有安胎作用，可以多吃；西瓜性涼，孕婦不宜食用。

拆解：不少水果含糖量很高，孕婦不宜吃太多，更不能把水果當作正餐。蘋果無安胎特效，隻能補充維生素，吃多了還會便秘。西醫對西瓜無禁忌，也沒有是以流産的資料。孕婦食用水果可遵循新鮮、适量的原則，如以“一天一個蘋果、一個橙和一塊西瓜”為标準，多一點少一點均可。

傳聞2：擔心患上妊娠期高血壓、糖尿病，拒絕吃糖、巧克力。

拆解：如果孕婦攝入過多的糖，胰島素消耗得多，就可能出現糖尿病症狀；肥胖女性、以前在妊娠期曾患有糖尿病的孕婦，更會加重糖尿病症狀。不過，正常女性，特别是偏瘦的女性，不需要一點糖都不碰，适量即可。

傳聞3：螃蟹、薏米可緻流産，孕期應禁食。

拆解：蝦貝海鮮類的食物容易腐臭敗壞或帶有甲型肝炎病毒等，如果不新鮮或未熟透，食用易引起身體不适。若孕婦本身容易對蝦貝類食物過敏，更不宜在孕期食用。除開上述原因，吃螃蟹對孕婦并沒有太大的禁忌。

薏仁食用過多可能會使子宮收縮，不過一般孕婦偶然吃一點是安全的。

藥物保胎篇

說法1：不能用活血藥，抗生素等。

拆解：這兩類藥物并不是絕對孕婦禁用，要看實際情況。比如，有些心髒病孕婦必須長期服用阿司匹林，不服會威脅母親健康，如果孕婦有出血情況時，才考慮暫時停用。不少準媽媽在超早孕期（末次月經4周内）服用過“孕婦禁用”藥，擔心會導緻胎兒畸形。其實這會導緻兩種結果，一是受藥物影響而流産，二是胎兒完全沒受影響而存活下來，不緻畸，即所謂的“全或無”現象。

說法2：中藥最适宜孕期治療疾病和進補之用。

拆解：中藥藥性雖然比較溫和，但成分複雜，并不是所有都對母、胎無害，仍需慎用；有的準媽媽想通過服用補藥來鞏固胎兒，但實際上人參、鹿茸、桂圓等補品并不适合孕期服用。隻有在專業中醫的指導下方可服用中藥和各種補藥。

說法3：動物胎盤含有孕激素，食用有保胎作用。

拆解：動物胎盤的确含有孕酮。但必須是孕婦因為體内孕酮不足時，才能起到保胎的效果。但是，經過消化吸收後，進入體内起作用的量已不多，效果不如藥物。

生活行為保胎篇

保胎法1：出現流産症狀，卧床休息可保胎。

拆解：據國外研究顯示，20％－30％的孕婦可能會在孕期陰道出現症狀，而其中一半的人，無論有沒有進行專門的卧床休息，最終症狀會消失，胎兒平安度過孕期；而另一半人，即使絕對卧床，都會流産。這就說明卧床并不能降低流産幾率，隻會減輕症狀。隻不過因為卧床而又成功分娩的人起了“标杆效應”，以為卧床都可以保胎。

保胎法2：過性生活容易流産，必須禁止。

拆解：懷孕的前3個月和懷孕最後2個月應盡量停止房事，中期減少房事即可。如有腹痛或陰道出血、前置胎盤等情況就不宜房事。不過，性生活除了陰道性交外，還有很多不影響妊娠的方式。

保胎法3：禁止運動，不要長時間站立，用力或勞累，不要長期蹲着，也不要經常做舉高、伸腰的動作。

拆解：孕婦不宜進行劇烈運動，但可進行一些簡單輕松的運動，如孕婦體操、遊泳等，主要原則是避免身體過于勞累、謹防受傷即可。日本有研究表明，長期跪着或蹲着的孕婦，妊娠晚期流産率會有所增高。長時間站立容易導緻下肢回流障礙，出現腳腫、靜脈曲張，并且易勞累。舉高、伸腰動作适可而止，不勉強則問題不大。

保胎法4：孕期應穿防輻射服以免胎兒受手機、電腦等影響。

拆解：一方面家電對胎兒的緻畸、緻死作用還沒被醫學界确定，另一方面市面上售賣的防輻射服效果有限，心理作用大于實際作用。