莉莉周問：
知妹好，我今年32歲了還是單身，有的時候很享受這種狀态，可以有說走就走的旅行，住在自己的房子裡也很踏實。雖然也想戀愛結婚，但自覺外貌在婚戀市場裡不占優勢，相過幾次親也沒有結果。我有時也挺擔心的，這麼單身下去是不是就再也不想結婚了？
妙黛：
莉莉周你好，很高興你能說出自己的困擾，很多時候正視問題是最難的。
先說兩個有點驚人的資料吧：
2020年，大陸單身人口已經超過兩億人，成年人單身比例已經接近1/5。
大陸結婚登記人口從2013年起持續下跌，2020年跌破了900萬大關。
害怕結婚，恐婚日常，是很多年輕人的常态。經常有些負面社會新聞爆出後，留言區總能看見“今日不婚預警”這樣的話語。
但是年輕人，真的不渴望愛情，不渴望婚姻嗎？
有一個網絡熱詞，叫做自殺式單身，說的是一直單身又不主動社交，還幻想擁有完美愛情的人。
明星楊丞琳曾經用一段話解釋過“自殺式單身”：一見鐘情沒運氣，日久生情沒條件，生人不好開口，熟人不敢下手，幹脆自暴自棄，也不出門認識新朋友，每天靠着幻想擁有愛情。
（來源：網絡）
說白了就是，現在的年輕人，一邊渴望着，一邊恐懼着。并不是不需要愛情，而是害怕面對愛情與婚姻中出現的種種問題。
單身并不是壞事，一個人充分享受自己的生活，隻過取悅自己的日子，這是一種美好。
可因為恐懼，而不敢進入，一定不是最好的單身狀态，這樣的生活，不能進入關系，也不能讓自己過得開心。
如果問一個年輕人，你為什麼不想結婚了，他們的回答，往往是這樣的：手機不好玩還是小說不好看，錢賺完了還是事情做完了，幹嘛沒事找個對象給自己添堵。
（來源：網絡）
“添堵”兩個字，很精準地描述了年輕人的“親密恐懼”。
在他們看來，和一個人相處、磨合、争吵、分離是一件很勞心的事情。
年輕人為什麼不敢戀愛了？
第一個原因：害怕愛情的不完美
我們并不是不渴望愛情，而是我們太渴望完美的愛情。就像我們平時看影視劇，嗑CP嗑得比嗑瓜子都香。
圖檔來源：站酷海洛
那些想象中的完美愛情，是我們普通人心中完美愛情的投射。我們會把自己代入角色，替換成角色，用大腦與幻想完成完美戀愛的“顱内高潮”。
可如果讓我們親自去戀愛，恐怕就沒有那完美的面紗。灰姑娘遇到的不一定是王子，可能是睡前不洗腳的男人、不做家務的男人，甚至出軌男、家暴男……
害怕戀愛遇到的種種問題，那就幹脆不去戀愛。
第二個原因：女性對婚姻的要求更高
有一項調查顯示，大多數離婚都是女性提出來的。這一方面說明女性在婚姻中付出的成本較多，另一方面也說明，女性對婚姻的期待是更高的。
男人可能隻需要“老婆孩子熱炕頭”，就滿足了對婚姻的向往。而女性渴望的婚姻，是安全感、價值感、滿足感、被愛的感覺等等各種高層次需求的容身所。
男女之間的需求差異，導緻男人嫌棄女人“麻煩”，女人又能自食其力，自己取悅自己，何必踏入婚姻。
大家都想避風，誰也不想當港。
自殺式單身就像面前有一條河，不知道深淺，又想知道在裡面遨遊的快感。恐懼打敗了期待，就變成了畏手畏腳。
但本質上，每個人都是需要親密關系的，需要在關系中看見自己，看見自己的真實需求。
有很多女性，說起理想伴侶，總會提到一句話“把我寵成女兒”。
也就是說，我們帶着理想父母的原型，去尋找一個伴侶。那個人最好給我們無條件的接納，充分的包容，足夠的了解，就像爸爸一樣。
渴望被愛，渴望關懷，是人之本性。
隻不過，真實的戀情與婚姻中，伴侶總是不完美的，找對象也不是找個爹。
即使有磨合有争吵，也是我們自己真實的人生體驗，也可以像一面鏡子一樣，讓我們看到自己的得與失。
圖檔來源：站酷海洛
好的關系，就像一塊拼圖，治愈我們的傷痛，承接我們颠沛流離的靈魂。
壞的關系，也能讓我們反思，到底這個錯的人，哪裡吸引我們，是不是我們自己内心有匮乏感。
很多人把愛情與婚姻當成二次投胎，仿佛嫁得好、娶得好自己就可以永遠擁有幸福。
可實際上，婚姻不過是一種生活方式，和單身一樣。結婚那天不過就是普通的一天，人生不會是以改變。
當我們在恐懼的時候，不妨覺察一下自己，到底在害怕什麼，自己到底哪裡是軟弱的。
有些人害怕進入親密關系，但單身時也過不好。
不管是單身還是進入婚姻，本質上都要一生修行。
如果想要單身，那就充分享受單身生活。在婚姻長河的岸邊，耐心遊玩。如果遇到合适的人，就進去遊一遊，沒有遇到，那就自己玩好。
最怕的就是，一邊恐懼進入，一邊又向往進入，到最後，沒有去長河中體驗，也沒有好好在岸邊玩耍。
圖檔來源：站酷海洛
現實生活中，有些優秀成功且單身的女性，也活得很灑脫。
可她們的灑脫，并不是因為沒有結婚、沒有牽絆，而是因為有足夠取悅自己的能力與本事，有真心享受生活的本領。
一旦她們找到了意中人，也更有勇氣進入婚姻。
單身可以很美好，結婚也可以很美好，無論怎麼選擇，都不要“自殺式”的。
大膽去戀愛，哪怕遍體鱗傷。大膽去單身，享受人生的每一天。
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