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氣滞血瘀會導緻甲狀腺結節、乳腺結節、肺結節等疾病,并不是空穴來風。
什麼是氣滞血瘀?
中醫認為“氣為血之帥”,血液的正常運作,有賴于體内氣機的推動。
氣機運作通暢,血液就會如同小溪流,奔騰不止;
氣機運作停滞,血液就如同失去車輪的汽車,沒有助力就無法行駛,血液堵在了一起,便形成血瘀。
人體一旦氣滞血瘀,那麼肝經就會淤堵,而肝髒、乳腺、甲狀腺都在肝經循行的道路上,是以說人體氣血運作受阻,最先遭殃的就是甲狀腺、 乳腺和肝髒。
氣滞是怎麼找上門的?
《黃帝内經》曾經說過,百病的起源跟人的情緒有關,情緒的變化影響着人體氣機。
怒氣就像給燃燒的烈火潑油,氣焰高漲會把人體燒幹;
喜氣會讓人體的氣焰舒緩,不溫不火,五髒六腑的運作都會變得平和;
悲氣就像給火焰潑冷水,使體内的氣機變弱變差,邪物病魔也就趁虛而入了;
勞累會加劇體内氣機消耗,隻見消耗不見進補的話,人會衰老得很快;
憂思會讓氣血凝結,生活裡常見憂思過度的人,茶飯不思,晝夜難眠,這是因為憂思造成氣結,内分泌系統都受到了影響。
中醫老早就說情緒影響身體健康,西醫對這方面也有研究:66%癌症患者有長期情緒抑郁、焦慮、失眠的病史。
血瘀有什麼具體表現?
1、口唇發紫、面色發黑
2、胸悶氣短,心前區疼痛
3、女性有婦科疾病,如乳腺增生、月經不調、痛經等
4、畏寒
5、頭暈心悸、失眠
6、渾身沒勁,犯懶
7、沒有緣由的胸悶、腹脹
8、皮膚幹燥、手腳容易皲裂
9、手指甲呈現青紫色
10、也有人伴有肝腎囊腫的病症
11、甲狀腺處不舒服
中了以上7條,就必須引起重視,改善氣滞血瘀刻不容緩:
1、吃山楂,改善氣滞血瘀
因為山楂可以消食健脾、活血止痛,是以能夠有效改善氣滞血瘀體質。山楂煮粥或泡水喝都有效果。
2、自制活血養顔茶
配方:當歸、玫瑰花、合歡皮各5克,取來泡水即可。
當歸能夠補血活血、通經活絡,常用于血瘀證。
玫瑰花可以柔肝醒脾、溫胃健脾,最适合貧血和體質虛弱者。
合歡花解郁安神、滋陰補陽、和而不猛。
此茶疏肝理氣、活血化瘀,尤其适合年老體弱和女性氣滞血瘀者。
3、橘絡姜黃湯
配方:橘絡六克,姜黃十五克。
把橘絡和姜黃洗淨之後放入鍋中,加入适量清水.用慢火煮1小時,關火喝湯。
姜黃是活血行氣、通經止痛的良藥,還具有調血脂、抗惡性良性腫瘤的作用;
橘絡是橘子肉上的橘絲,經常被扔掉,其實是個寶貝,它能夠化痰、理氣、通絡。
橘絡姜黃湯非常适合老年手腳冰涼者、和久咳患者。
4、逍遙丸、小金丸、桃紅四物湯等藥物也同樣适合氣滞血瘀證患者
5、冬天,也能進行溫經活絡的藥浴
藥浴配方:紅花、淫羊藿、桂枝、川芎、地龍.各十克。
把上述藥材上鍋煮沸,之後過濾藥渣,倒入泡腳桶中,先利用藥氣熏蒸腿部,等溫度适宜後浸泡腿足,早晚各20分鐘。
藥浴能夠溫經活絡、散寒祛濕,三天就有效果。
改善氣滞血瘀需要一個過程,一定不要太過心急,給自己太大的心理壓力,以免導緻氣滞血瘀的症狀加重。