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气滞血瘀会导致甲状腺结节、乳腺结节、肺结节等疾病,并不是空穴来风。
什么是气滞血瘀?
中医认为“气为血之帅”,血液的正常运行,有赖于体内气机的推动。
气机运行通畅,血液就会如同小溪流,奔腾不止;
气机运行停滞,血液就如同失去车轮的汽车,没有助力就无法行驶,血液堵在了一起,便形成血瘀。
人体一旦气滞血瘀,那么肝经就会淤堵,而肝脏、乳腺、甲状腺都在肝经循行的道路上,所以说人体气血运行受阻,最先遭殃的就是甲状腺、 乳腺和肝脏。
气滞是怎么找上门的?
《黄帝内经》曾经说过,百病的起源跟人的情绪有关,情绪的变化影响着人体气机。
怒气就像给燃烧的烈火泼油,气焰高涨会把人体烧干;
喜气会让人体的气焰舒缓,不温不火,五脏六腑的运行都会变得平和;
悲气就像给火焰泼冷水,使体内的气机变弱变差,邪物病魔也就趁虚而入了;
劳累会加剧体内气机消耗,只见消耗不见进补的话,人会衰老得很快;
忧思会让气血凝结,生活里常见忧思过度的人,茶饭不思,昼夜难眠,这是因为忧思造成气结,内分泌系统都受到了影响。
中医老早就说情绪影响身体健康,西医对这方面也有研究:66%癌症患者有长期情绪抑郁、焦虑、失眠的病史。
血瘀有什么具体表现?
1、口唇发紫、面色发黑
2、胸闷气短,心前区疼痛
3、女性有妇科疾病,如乳腺增生、月经不调、痛经等
4、畏寒
5、头晕心悸、失眠
6、浑身没劲,犯懒
7、没有缘由的胸闷、腹胀
8、皮肤干燥、手脚容易皲裂
9、手指甲呈现青紫色
10、也有人伴有肝肾囊肿的病症
11、甲状腺处不舒服
中了以上7条,就必须引起重视,改善气滞血瘀刻不容缓:
1、吃山楂,改善气滞血瘀
因为山楂可以消食健脾、活血止痛,所以能够有效改善气滞血瘀体质。山楂煮粥或泡水喝都有效果。
2、自制活血养颜茶
配方:当归、玫瑰花、合欢皮各5克,取来泡水即可。
当归能够补血活血、通经活络,常用于血瘀证。
玫瑰花可以柔肝醒脾、温胃健脾,最适合贫血和体质虚弱者。
合欢花解郁安神、滋阴补阳、和而不猛。
此茶疏肝理气、活血化瘀,尤其适合年老体弱和女性气滞血瘀者。
3、橘络姜黄汤
配方:橘络六克,姜黄十五克。
把橘络和姜黄洗净之后放入锅中,加入适量清水.用慢火煮1小时,关火喝汤。
姜黄是活血行气、通经止痛的良药,还具有调血脂、抗肿瘤的作用;
橘络是橘子肉上的橘丝,经常被扔掉,其实是个宝贝,它能够化痰、理气、通络。
橘络姜黄汤非常适合老年手脚冰凉者、和久咳患者。
4、逍遥丸、小金丸、桃红四物汤等药物也同样适合气滞血瘀证患者
5、冬天,也能进行温经活络的药浴
药浴配方:红花、淫羊藿、桂枝、川芎、地龙.各十克。
把上述药材上锅煮沸,之后过滤药渣,倒入泡脚桶中,先利用药气熏蒸腿部,等温度适宜后浸泡腿足,早晚各20分钟。
药浴能够温经活络、散寒祛湿,三天就有效果。
改善气滞血瘀需要一个过程,一定不要太过心急,给自己太大的心理压力,以免导致气滞血瘀的症状加重。