身邊有沒有這樣的朋友
一起運動
一起健康飲食
然而……
胖的隻有我自己！！！
其實吧
這事真不怪你
因為……
你根本想不到
容易長胖的理由有多奇葩
01
嚼饅頭 30秒
嘗不出甜味
這個大家可以測一下
把一小塊饅頭放嘴裡
一邊嚼一邊計時
如果嚼了30秒
還沒嘗出甜味
那不是你的味覺不好
而是口腔裡的
唾液澱粉酶濃度較低
鄭州大學附屬鄭州中心醫院
内分泌科主任
主任醫師康志強說
有研究顯示
唾液澱粉酶水準低的人
會更難于分解碳水化合物
02
家裡灰塵多
杜克大學的研究
調查了11個房間
發現9個房間的灰塵裡
都含有多種内分泌幹擾素
如果吸入太多
會讓脂肪細胞
瘋狂繁殖
胖你于無形
是以沒事多做做家務吧
真能減肥
03
誰背鍋？
爺爺奶奶帶大的
兒科主任
主任醫師劉靜炎說
在“奶奶覺得你餓”的鐵律下
被長輩帶大的孩子容易胖
是鐵铮铮的事實
英國伯明翰大學調查顯示
老一輩照顧生活起居的孩子
肥胖的風險
是父母照顧的孩子的2倍
原因很簡單
爺爺奶奶帶的孩子
運動少
家務做的更少
每周吃下的垃圾食品
是父母照看的孩子的3倍
04
父親愛抽煙
加拿大蒙特利爾大學
研究發現
學步兒童的父母抽煙
孩子10歲後
更可能肥胖、腰圍更粗
北京大學公共衛生學院
調查發現
那些父親抽煙的青少年
比父親不抽煙的
長胖風險高出1.24倍
05
從小被說胖
代謝外科專科主任
副主任醫師胡揚喜說
“太胖了”這種評價會讓人
感到焦慮
腎髒裡可的松水準會增加
讓人吃得更多
06
社交網站引起的肥胖
有這樣一個詞
叫做“微網誌肥胖”
說的就是
常玩微網誌等社交網站
會讓人變胖
美國哥倫比亞大學
研究發現
連續玩5分鐘微網誌等社交網站
會讓人有滿足感
自信過度增長
進而導緻自制力降低
面對食物時
會把持不住
07
塑膠制品用太多
這點沒想到吧？
是不是看起來很扯？
還真别不信
專家還給它
起了個好聽的名字
“緻肥物”
這種塑膠制品
并不罕見
研究人員在做實驗時發現
有三分之一塑膠制品中的
化學物質
能促進脂肪細胞發育
還能重組前體細胞
把它們變成脂肪細胞
除了上面說的這些
讓你發胖的理由還有可能是
朋友傳染
周末補覺
北方人躺槍
……
總而言之
除了吃出來的肥胖
還有很多理由可以讓你越來越胖