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我38歲那年，琢磨着要不要去讀兩年的放射線照相術大專學位，然後我跟我朋友說了這事，“我覺得自己太老了，等拿到學位時，就40了。”
朋友說：“如果你不去讀，你還是會40歲，一個沒有學位的40歲。”
我現在已經60歲了，那個學位證改變了我整個生活。
—— 知乎
”
曾經有一個研究，對70-80歲的人做了研究。問他們這一生最後悔的事是什麼？大多數人說：後悔沒有做想做的事。如果人生能夠重來，一定去冒險做想做的事。
經常聽人說：我幹錯了行、選錯了人、做錯了事、說錯了話。但依舊生活在後悔過去裡，不作任何改變，因為害怕承擔風險。
其實，生命要麼在恐懼中耗盡，要麼在冒險中綻放。總體而言，多數人在恐懼中錯過生命的機緣，在後悔中徘徊。
其實，人生就是一場在錯誤中找到正确的旅程。幹錯了，選錯了，做錯了，說錯了都不要緊，要緊的是：什麼都沒幹，而時光不見了。
最痛苦的淚水從墳墓裡流出，為了還沒有說出口的話和還沒有做過的事。
——哈裡耶持·比徹·斯托
我們都把日子當成取之不盡，用之不竭一樣的去過。其實，有沒有明天都不知道。把每天當作最後一天來過，遺憾的日子會少很多。
如果回頭望去，你所做的一切不過是怕别人說、怕别人笑話、怕别人指指點點，那你一定離幸福越來越遠。
幸福與不幸福，過的好與不好，取決于你花多少時間害怕，多少時間建造。害怕與建造的比例決定了生活的品質。
人生不是一場交換，不是一場觀摩，不是一場比較，不是一場抱怨，不是一場等待的旅程。
人生是一場在提高自己幫助别人的過程中，展現自己潛能、實作夢想的旅程。偏離這個方向的旅程就回有很多糾結、沖突、不安和痛苦。
沒有任何選擇會完美無缺，總是有所得、有所失。關鍵是認定了就鑽下去，就堅持。
遺憾裡，幾乎都有着一個“not”或是“never”
有一個社會實驗，讓庸碌奔波的人們停下腳步，說出一直深藏心裡，不願向他人提起的遺憾。
黑闆上有一句話：寫下你人生最大的遺憾。
上面布滿了各式各樣的人生。當黑闆逐漸被這些遺憾填滿，你會發現人們後悔的事都有着一個 共通點 ：
人生後悔沒做的事情，比後悔做錯的事情，多得多。
人生苦短，是以甯可做錯，也不要選擇沒做。不要等到歲月不再，機會不再，健康不再，空留歎息和遺憾。
不要因後悔錯過了當下，不要因害怕失去未來。
人生最大的傷害，
來自于人與人之間的關系。
在關系中受傷，也在關系中療愈。
所有的傷痛，
都可以在關系梳理中療愈。
睜開眼睛觀世界，閉上眼睛觀自己。
今晚（4月19日）19:30
曉飛教練陪伴我們一起，
去尋找、發現、感受遺失的愛。