在如今的刷屏時代，“用眼過度”似乎已經成為大多數人的常态。
熬夜大軍你們還在經常熬夜追劇打遊戲嗎？愛美的你，是不是總長時間戴着隐形眼鏡？白領上白族更是經常性面對電腦螢幕！坐姿不當，眼睛經常性長時間盯着一個地方看.....
當你的眼睛出現幹澀、疼痛、酸脹、充血、畏光或是看東西吃力、經常性出現分泌物，甚至出現頭痛。
這有可能是「幹眼症」已經悄悄找上你了。
什麼是幹眼症？
「幹眼症」，又被成為“角結膜幹燥症”，是指任何原因引起的淚液品質或動力學異常導緻的淚膜不穩定，引起眼部不适和眼表組織發炎的一類眼病。
我們經常會用“水汪汪”來形容眼睛。這是因為，正常情況下，我們的眼睛表面會一層薄薄的淚液膜，起到潤滑眼球、保持角膜光滑透亮。
而我們的眼睛需要通過”眨眼“來分泌淚水，隻要長時間用眼、眨眼次數變少，眼球表面的淚液就會不斷蒸發，淚膜脂層變薄，就會引起眼睛幹燥，久而久之，自然就形成幹眼症。
據了解，目前患有「幹眼症」的人群，多為老年人、低頭族、電腦族和經常性佩戴美瞳或隐形眼鏡的人。
另外，除了長時間用眼，幹燥的環境也會引發幹眼症，如氣候幹燥、高溫、空氣污染、煙霧等都會影響淚膜的穩定性，增加眼淚的蒸發。抗過敏藥、部分降壓藥以及部分精神安定劑中的撲爾敏、心得安等成分都會對淚液産生一定影響。
幹眼症有什麼危害？
眼睛是心靈的窗戶，重要性不言而喻。
簡單來說，幹眼症就是眼睛表面缺少”潤滑劑“。而眼睛的”潤滑劑“就是淚水，“，當然這個水并不是我們認知當中喝的水。我們眼表淚膜由三層物質構成----表面的油、中間的水、底層的蛋白（也就是脂質層、水液層及黏蛋白層）。這種油包水的水，就是我們眼睛的”潤滑劑“。
大部分人都會認為眼睛酸脹、疼痛、幹澀等隻是一時疲勞所緻，小毛病，睡一覺緩緩就好了。實則不然，這可能正是「幹眼症」正在悄悄走進。
「幹眼症」是一種很容易被忽視的眼部疾病。幹眼是淚液發生了改變，淚液的存在使角膜濕潤還有一定的清潔作用。
很多患有「幹眼症」的患者，症狀較輕時，可能隻是稍微會影響到我們在工作和生活中對眼睛的使用，是以不被我們所重視。但如果是經常性發生且又沒有及時采取科學方式幹預，就極易會發展為頑固性「幹眼症」，經常性也起眼部不适，感染病菌，進而引起角膜炎、角膜潰瘍，使視力下降，嚴重時還會失明。
幹眼症要如何緩解與預防？
引起眼睛酸脹、幹澀、疼痛等症狀的原因，離不開我們日常不健康的用眼習慣，如熬夜打遊戲、在光線過暗處使用電子産品，長時間佩戴美瞳或隐形眼睛等。
是以，緩解和預防幹眼症，要從養成健康的用眼習慣和生活習慣開始。
第一，我們要保證讓眼睛充分的休息。避免在光線過暗的環境下玩手機，打遊戲。不要長時間盯着電子螢幕，建議每隔一個小時左右，就讓眼睛休息一會。或眺望遠方多看看綠色的植物，或閉目養神讓眼睛和大腦都休息一下，或做一做眼操.....
第二，如果 你有經常佩戴美瞳或隐形眼睛的習慣，建議可以減少佩戴的時間和次數，架框眼鏡對于眼睛更為友好些。
第三，建構良好的用眼環境。空氣幹燥也是引起幹眼症的一大誘因，對于室内的空氣幹燥因素，可以擺放加濕器以調節室内空氣濕度。如果眼睛有了酸脹、幹澀等不适症狀，可以早晚堅持使用毛巾熱敷，以促進淚液分泌。
除了以上的幾種緩解和預防方法，因為平時工作的關系，奶爸也很難避免用眼過度和減少使用各種電子産品的時間，是以我會在偶爾用眼過度和工作忙碌後，使用這款眼科同僚分享給我的999玻璃酸鈉滴眼液。
天然成分安心潤眼
滴眼液的種類和牌子有很多，效果也都不一樣。
目前市場上常見的滴眼液大概有五類，抗生素類滴眼液、激素類滴眼液、緩解眼疲勞類滴眼液、人工淚液、特定疾病類滴眼液。
其中的“人工淚液”就是我剛剛跟大家提到的玻璃酸鈉，這類滴眼液成厘清晰且相對簡單、副作用少且适合長期使用，專門用于眼睛幹澀、刺痛，緩解幹眼症，是很多幹眼症患者的首選。
對于玻璃酸鈉這種成分，大家可能會感覺比較陌生。
玻璃酸鈉是一種存在于眼部和身體其他部位的天然物質。在眼部組織結構中，玻璃酸鈉結合大量水分形成凝膠充填于玻璃體，更對維持角膜形态具有很重要的作用。
玻璃酸鈉，被稱為“人工淚液”，其大分子網中結構内含有衆多水分子，具有較好的儲水和保水作用，可減緩和阻止水分子的丢失，主要起潤滑、緩解眼幹作用。
市面上90%以上的眼藥水含有防腐劑，長期使用會破壞眼表微環境，導緻淚液分泌異常，進而引起眼部不适，甚至誘發結膜炎和角膜炎等眼部疾病。
貼心的無菌單支包裝，一支就是一天的量，一次一滴，不用擔心液體接觸空氣受到污染。
像奶爸平時在診室的時候，也難免要盯着某一處很長時間，出現眼睛幹澀、酸脹，就會打開一支，滴進眼睑，簡單的滋潤一下眼球，剩餘的扣上蓋子，在今天内用完就好了~
奶爸家裡還有999
作為999的忠實使用者，除了玻璃酸鈉，奶爸還從999官方旗艦店購買了其他效果比較好的産品，大家熟知999皮炎平、三九胃泰、小兒氨酚、二硫化硒.......這些日常必須的藥品，都在奶爸家裡的小藥箱裡。
為什麼奶爸會選擇從999官方旗艦店購買?
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在日常生活和工作中，
大家總是無法避免長時間面對電子螢幕，
進而眼睛酸脹、幹澀、疲勞時，
可以考慮一下，
奶爸自己也在用的這款999玻璃酸鈉滴眼液哦~