說到塑膠制品，大家都不陌生
裝菜用的保鮮袋
喝水用的杯子
吃外賣的快餐盒等等
我們可能每天都在用
但你知道嗎？
在某些情況下
即使是食品級塑膠的“pp材質”
也會釋放出大量的微塑膠
如果被吃進身體裡
可能會滲透到人體各個器官之中
不容輕視！
人體這些器官裡都藏有微塑膠
2023年7月發表于《環境科學與技術》的一項研究發現，在接受心髒手術患者的心髒組織中存在微塑膠。研究人員表示，他們已經提供了初步證據，證明各種微塑膠可以在心髒及其最内部組織中蓄積并持續存在。
2023年6月出版的國際期刊《納米材料》雜志上，奧地利科學家發表一項研究成果指出，微塑膠顆粒在被攝入人體後，僅兩小時即可穿過血腦屏障進入大腦。
過去十年的衆多研究證明，微塑膠已經在人類血液、腸胃、胎盤、肺部、大腦等中被發現。微塑膠，通常指直徑小于5毫米的塑膠碎片，有的甚至可以小到微米，肉眼都看不到。
微塑膠深入人體
可能帶來哪些風險？
引發發炎反應
英國國家海洋學中心艾麗絲·霍頓博士稱，微塑膠已經被證明可以在實驗條件下引起發炎反應和細胞損傷。
引起消化道損傷
2021年12月，一項研究顯示，發炎性腸病（IBD）患者的糞便中含有微塑膠顆粒是健康受試者糞便的1.5倍，并且患者糞便中的微塑膠含量越高，腹瀉、直腸出血和腹部絞痛症狀就越明顯。
是以，微塑膠會對消化道造成不同程度的損傷，影響某些生物的繁殖率和體内的酶活性。
傷害肺部健康
已有研究表明，常與尼龍、聚酯纖維打交道的人，接觸有害纖維的程度遠高于普通人群，他們的肺部會受到刺激，肺容量也會降低。
破壞免疫系統
微塑膠原則上可通過人類的胃腸系統轉移到淋巴循環系統，通過胎盤被未出生的嬰兒吸收，并且可以通過肺部被人體吸收，最終造成免疫系統的反應，影響身體細胞健康。
這些物品中藏着微塑膠
1 部分衣物
衣服成分标簽上常見的 “聚酯”、“尼龍”、“聚酰胺”、“丙烯酸”等成分表明，塑膠材料正廣泛用于服裝制造過程中。
每當清洗這些衣物時，可能會掉落約70萬根微纖維，是以建議大家選用棉質的衣物會更好。
2 隐形眼鏡
2023年6月23日的《環境科學與技術》上發表的一項研究表明，當隐形眼鏡暴露在相當于90天的陽光下時，微塑膠含量會增加。而使用壽命較短的鏡片産生的脫落微塑膠數量最大。
研究人員估算，如果每天佩戴10小時隐形眼鏡，每年可以從鏡片上脫落超過9萬個微塑膠顆粒。
建議不要長時間佩戴隐形眼鏡，并記得及時更換。
别焦慮，别恐慌
如果真的不可避免要使用塑膠制品
咱也無需談“微”色變
學會更健康地使用
不同的塑膠制品更重要
⬇️
常見的塑膠産品該咋用？
我們在日常生活中不可避免地要使用塑膠餐具和容器。建議大家用之前先看一下有沒有下圖這樣的辨別，如果沒有或者不符合标準的話就不要用了。
小貼士：
◆ PET材質礦泉水瓶、HDPE材質的空藥瓶，都不能裝熱水，也不建議用來裝米和豆子。
◆ PS材質的快餐盒、LDPE材質的保鮮膜，都不能放進微波爐裡加熱。
◆ PP材質的塑膠餐盒能用微波爐加熱，可以長期反複用。但最好還是選擇玻璃餐盒。
怎樣減少微塑膠的“入侵”？
1 盡量不要用塑膠容器儲存、加熱食物（尤其是液體）。
2 不可避免用到塑膠容器時，盡量選擇相對安全的。
3 可以把水杯、餐具換成玻璃、陶瓷、不鏽鋼等材質的。
4
少點外賣，減少和不重複使用一次性餐具、外賣盒、吸管等塑膠制品的使用。使用後不随意丢棄。
5
灰塵中可能含有微塑膠顆粒，定期清潔房間、開窗通風以免灰塵積聚。
6 做好垃圾分類，促進塑膠回收。
7 不食用海産品的胃腸道、内髒和腮的部分。
8
不建議使用塑膠砧闆處理生肉類、蔬菜和水果。生肉在烹饪前應将其充厘清洗。烹饪食物時，要持續足夠的時間。
本期封面：