前言
對于一名職業運動而言，影響她們職業生涯最大的困擾便是年齡與傷病，大部分的運動員因為長期從事高強度的運動導緻她們在職業生涯的末期經經常會因為傷病的困擾，而最終隻能選擇退役，還有一部分運動員，她們因為從事的運動接受了科學的訓練，本身并沒太大傷病的困擾，但是伴随着年齡的增長，已經不允許她們繼續在賽場當中繼續征戰，是以在運動員當中有一個臨界線，那便是30歲。
競走冠軍劉虹
30歲之前，運動員能夠發揮出自己職業生涯當中全部的實力，然而在30歲之後運動員的身體狀況變化，一年不如一年，而這也是運動員的常态，在這諸多運動員當中總會有一些特殊的存在，譬如中國女子競走第1人劉虹就是運動員裡獨特的存在，縱觀劉虹的職業生涯，她與别人有着很大的不同，她在巅峰時期拿下了大滿貫，基本上所有的冠軍都那了一個遍，并且一次一次打破了世界紀錄，成為了中國競走項目當中的優異運動員。
然而就是這樣的一位運動員，當她打破紀錄之後，應該更加注重訓練，創造出更多輝煌的成績，隻是讓所有沒有人想到的是，此人卻在巅峰時期選擇了退出比賽，回家生孩子去了，并且她也十分享受這樣的生活，在競走的領域當中，劉虹并沒有太高的天賦，是以她在一開始的時候并沒有出人頭地，她是努力型的選手，她能夠走入走到世界的巅峰，完全是憑借着自己一步一個腳印踏實走來的。
05年進入到國家隊之後，當時她并不被很多人所看好，但是其中她的教練對她卻抱有有期望，認為她的未來将是一個優秀的運動員，是以在世錦賽的比賽當中，劉虹在競走項目當中拿下冠軍之後轟動了國内體育圈，隻因當時的劉紅隻有19歲，田徑項目又是大陸的短闆，能夠在世界賽事當中獲得一個冠軍，可見這枚金牌的含金量究竟有多足？在随後2008年的北京奧運會當中，很多人對于劉虹也抱有了非常高的期望。
年紀輕輕就實作大滿貫
不過由于當時劉虹的年紀較小，再加上在自家門口舉辦的比賽，導緻她的壓力比較大，是以無論是經驗還是壓力，最終導緻她與獎牌失之交臂，最終隻拿到了第4名，随後在倫敦奧運會當中，她卯足了勁，誓要拿到奧運會金牌，隻是這次雖然進入決賽，但是她再次與金牌失之交臂，兩次失利讓她明白了世界運動員的厲害之處，同樣也成為了劉虹之後訓練的動力所在，在之後的訓練當中她也愈發的努力，隻為能夠站在世界競走運動員的前列、
而倫敦奧運會之後，她有了一個質的變化，她不光在技術上更進一步同時在心理當中也取得了巨大的進步，年齡的增大讓她越來越成熟，面對大型比賽的時候，也沒有太大的壓力，訓練的時候也非常的刻苦，與此同時年輕運動員的不斷崛起也給了她很大的壓力，在科學的訓練之下，她每天都選擇加練，而她的這些努力也讓她得到了回報，在2015年的競走比賽上，她不僅拿下了最終的冠軍，同時也創造了競走比賽新的世界紀錄。
僅僅這項成就對于中國體育行業就是一個巨大的地進步，它不僅僅隻是将中國的競走再一次推到了世界前列，同時也将世界紀錄提高三秒之多，不過此時對于劉虹而言心中還有略有遺憾，因為她沒有一枚奧運金牌，是以她就目光放在了16年的裡約奧運會，此刻她的狀态是最好的，也是職業生涯最為巅峰時期，而最終的結果也不負衆望，她也絕對的優勢拿下了裡約奧運會這的競走金牌，實作了自己的大滿貫夙願。
生完孩子後重回巅峰
此刻的是她的巅峰時期，她原本有了更好的發展前景，也能夠取得更高的成就，隻是讓所有人沒有想到的是，這位被寄予厚望的競走運動員，在16年到18年的兩年時間，卻再也未能夠參加任何的比賽，也淡出了很多人的視野，其原因便是她選擇回家生孩子，一直到了19年的時候，她再次選擇複出競走項目，隻是她的此次付出讓當時很多人都不太看好她，畢竟她已經有兩年沒能夠參加任何比賽。
同時再加上生完孩子後，她的身體素質顯然已經達不到曾經的要求，她的年齡已經32歲，在這個年紀段當中很多運動員都選擇了退役，也正是在這樣的聲音音當中，劉虹沒有選擇妥協，而是經過了一段時間的刻苦訓練之後，她的身材再次回到了16年的模樣，而她在背後所付出的汗水和努力，是常人所無法想象的，同時為了證明自己，她從20公裡的項目轉戰到50公裡，再并且在世錦賽選拔賽當中，她再次重新整理了新的世界紀錄。
當這項成績出來之後，她再次成為了媒體眼中的焦點，她也是為數不多能夠在兩個項目當中打破世界紀錄的女性運動員，更為重要的是，所有人都未曾料到，這位打破世界紀錄的運動員還是一位媽媽，對于一部分而言，努力或許無法得到回報，但是同時對于一部分人而言，她們更加相信，不努力一定是得不到任何回報的。
小結
面對外界的諸多流言蜚語，劉虹并沒有選擇回避或者說是妥協，她堅信自己的能力不僅僅隻是因為生孩子之後便會消失，為此她付出了所有的努力，将自己的狀态迅速找回，她也是以成為田徑競走當中的一個傳說級人物，甚至成為了很多是後備學習的榜樣。