為了備戰巴黎奧運會，中國女子跳水隊已經提前開啟緊張的訓練模式，在東京奧運會上大放光彩的全紅婵再一次成為備受關注的對象，目前根據跳水隊人員安排上的變化，全紅婵取代張家齊，與陳芋汐組成新的女子10跳台組合。被替代出局的張家齊也沒有選擇放棄而是繼續全力訓練以期在後續的訓練中能拿到參加奧運會的資格，而全紅婵這邊随着年齡的增長身體也開始慢慢的發育，這也導緻她在訓練中面臨的難度也越來越大，近段時間在受傷的情況下依然不敢放松，堅持訓練，就是為了不被替換出局。
有着跳水夢之隊之稱的中國跳水隊在曆屆奧運會上都有着不錯的成績，也出現過像郭晶晶、吳敏霞、陳若琳這樣的跳水名将。全紅婵、張家齊和陳芋汐這些的年輕運動員完美繼承了前輩們的優良傳統和高超的技藝，在東京奧運會上中國跳水隊拿到了8枚金牌的好成績。而這些好成績的背後也意味着内部競争的激烈性，事實上走到哪裡都是這樣，隻有充足的人才基礎和完善的培養機制才會有機會拿到好的成績，中國跳水隊作為老牌優勢項目，在人才儲備上有很深厚的基礎，想要在其中拿到大賽的參賽資格就需要做到足夠的優秀。
進來比較關注全紅婵的粉絲應該都能看到小姑娘明顯發育了，這對于跳水運動員來說并不是一件好事。身體的發育帶來的是體型上的改變，再就是體重的增加也會讓運動員在做動作時的慣性增大，這些變化需要在訓練時不斷地去适應和改變，在全運會期間還喜歡吃零食的全紅婵現在也開始嚴格控制食量，在接受采訪時全紅婵表示自己已經戒掉了零食，控制體重努力保持水準避免在隊内考核時被淘汰出局。不同于3米跳闆項目，10米跳台對于運動員的要求會更高，全紅婵在東京奧運會上跳出三個滿分并且在總分上打破了奧運會的記錄實屬不易，但是如今由于身體發育的緣故，如果控制不好很有可能會出現下滑的情況。
對于很多運動員來說職業生涯相對比較短暫，一般也就能參加兩到三界奧運會，在這期間需要做的就是保持自身較高的競技水準。2024年巴黎奧運會對于很多運動員來說是考驗也是一戰成名的機會，全紅婵作為10米跳台項目上的頭号種子，其自身的關注度也要遠高于他人，期待她能夠在下一屆奧運會上再創佳績。