發燒、感冒鼻塞、打呼噜，是小兒最為常見的疾病，看似是小問題，卻困擾着很多家長，有的家長帶着孩子反複就醫，卻不見好轉，甚是苦惱。筆者從事中醫内科及兒科臨床工作十年，總結出不少治療方法及經驗，現分享出來，希望可以幫到廣大家長。
兒童六步退熱法
孩子發燒，家長總是格外緊張。我把多年來在兒科中用的中醫退熱方法，總結為“兒童六步退熱法”，介紹如下。
第一步：開塞露通便，釜底抽薪。現在生活條件好，孩子發燒多伴有積食，表現為嘴唇紅、舌苔厚、肚子滾燙、大便臭或數日未解。最快能見效的辦法就是通便，大便排出來後整個腸道都能跟着運轉起來。方法：讓孩子俯卧，擠少許開塞露先潤滑肛門口，再擠入開塞露并保留3分鐘，然後讓孩子去排便。
第二步：耳尖放血，給“高壓鍋放氣”。耳尖放血是我從放血療法用于中風急救的道理中悟出來的。高熱時，孩子體内就像一個堵塞的高壓鍋，随時可能爆炸。耳尖放血可以快速釋放壓力，且該部位沒有重要的神經、血管，操作很安全。方法：用測血糖針耳尖局部消毒後刺破皮膚，每側擠出十滴血。
第三步：中藥藥浴，排汗透邪。取荊芥、薄荷各50克，煮沸後5分鐘，兌溫水後泡澡，以頭上出微汗為宜。
(幼兒高燒持續狀态，舌苔增厚，舌質淡紅)
第四步：小兒推拿，經絡散邪。小兒推拿“清天河水、退六腑”，對于5歲以下兒童有很好的效果。“清天河水”：位置為前臂正中，腕橫紋至肘橫紋成一直線。家長可将食指、中指兩指并攏，自腕橫紋推向肘橫紋推，左右手各推10分鐘，200~300次/分鐘(此為3歲小孩操作量)。此法多用于風寒感冒引起的發燒，一般在體溫不超過38.5℃時使用。“退六腑”：位置為前臂的小手指側，肘橫紋到腕橫紋。家長可将食指、中指兩指并攏，自肘橫紋向腕橫紋推，左右手各推10分鐘，200~300次/分鐘(此為3歲小孩操作量)。此法主要用于積食引起的發燒;也包括扁桃體潰膿發燒、口舌生瘡、口臭、牙龈腫痛等症狀。一般适用于38.5℃以上的高熱。
(一位患者家屬的朋友圈，用放血法緊急處理高溫驚厥。)
第五步：神阙貼敷，給臍帶“喂藥”。神阙穴即肚臍，是一種很好的給藥途徑。方法：用藿香正氣水浸濕棉球，然後用膠貼固定在肚臍上，每隔3小時換一次。
第六步：中藥内服，療效明顯。我在臨床上常用柴葛解肌湯合升降散加減，家長可用中成藥小柴胡顆粒和保和顆粒代替。
注意事項：如孩子體溫過高、精神萎靡，請及時到醫院就診。生病期間禁生冷、油膩食物。
中藥外敷治小兒鼻塞
很多家長為孩子感冒鼻塞久不緩解傷神，小寶寶甚至沒法吸奶，睡不安穩;長期鼻塞，大腦缺氧，還易引起注意力不集中。
我學習《經方講習錄》作者張慶軍老師的治療經驗，在口服中藥的基礎上，配合使用中藥外敷治療急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻窦炎效果明顯，能很快緩解鼻塞症狀。方法：荊芥10克，用6~7碗水煮10分鐘，煮後去藥渣，把一條大毛巾放進藥水裡，浸濕後擰幹，給孩子熱敷。熱敷部位從鼻孔往上直到額頭全部蓋住，用2個毛巾交替熱敷。時間 10~30分鐘，一天一次。外敷後不能出門，不要接觸冷水，最好直接睡覺，避免再次受風寒。
滾雞蛋療法緩解打呼噜
小孩子腺樣體肥大，睡覺打呼噜，對身體危害非常大。我用滾雞蛋療法治療效果不錯，且簡單友善。具體步驟:
1. 将雞蛋洗淨後輕輕地搖晃幾下，以便于雞蛋蒸熟後蛋黃位于中心位置，友善使用。
2. 雞蛋放蒸籠上，10克夏枯草放水裡面，中火燒開後，20分鐘即可，關火後停兩三分鐘再掀蓋。一次可以煮5個。
3. 把蒸熟的雞蛋小心剝殼，保持雞蛋完整，趁熱在孩子額頭、鼻梁、面部來回迅速滾動。不太熱時還可以讓孩子閉上眼在眼部滾一滾。
4. 滾了幾次後，剝開蛋清，可看到雞蛋黃上鼓起大小不等的黑色凸起點和一些黏黏的白條狀物，第一天少一點，第二天以後會見到很多，但随着病情的減輕，後面又會慢慢減少。
5. 每天用5個雞蛋，有時間也可多用幾個。滾了雞蛋後不要出門，要避風，不要用涼水洗臉。
6. 最好是晚上用，滾過後直接讓孩子睡覺。一天一次，3~5天就見效了，堅持用上一個月。
湘潭市中醫醫院門診部主任 中醫兒科副主任醫師 馮德清