你會經常感到有心有力、疲憊不堪嗎？
你會因為孩子整晚焦慮到翻來覆去睡不着嗎？
你會情緒莫名煩躁，忍不住朝着孩子發火嗎？
工作、照顧孩子、做家務......每天總有做不完的事情，疲憊感無時無刻不在侵蝕着我們的生活，這似乎已經成為當代父母的生活常态。
但其實一個人的疲憊感和當下做了多少事情，真的沒有直接關系。
如何遠離這種低壓情緒、走出焦慮區呢？想保持樂觀積極的态度生活，父母應該怎麼做？
父母看完以下3點，就明白了。
1.快樂是自找的
不快樂也是自找的
聽過這樣一個故事：
兩個秀才一同去參加科舉考試，沒想到剛上路就遇到了出殡的隊伍。
一個秀才覺得很晦氣，心裡頭一直悶悶不樂，結果考試沒有發揮好，名落孫山，回來時說到：一看到那棺材就知道沒好事了。
而另一個秀才看到棺材卻暗自高興，覺得“棺材”，應該是個好兆頭。後面果然，上了考場，他精神爽快，文思泉湧，果然一舉成名，升官發财了。
為什麼同樣一口棺材，給兩個人的預示卻截然不同呢？
正如18世紀德國哲學家叔本華說：“人們不受事物影響，卻受對事物看法的影響。 ”
歸根結底，棺材隻是棺材很普通是物品而已的征兆，它即不能預示倒黴，也不會征兆升官發财。
這兩個秀才不是受棺材的影響，而是受他們對棺材看法的影響。
興智名師蘇丹有一次在直播時，問父母自家孩子有些什麼優點和缺點。
評論很快紛紛刷了起來，大多數父母對孩子的缺點脫口而出，卻難以說出孩子的優點。
想問問在觀看的父母們，你認真想一想，談起孩子時，你說得最多的是優點還是缺點？你的孩子真的沒有優點嗎？
我想，不是孩子沒有優點，而是父母被眼前的這份焦慮遮住了眼睛。
總是喜歡抱怨生活的不如意、孩子的叛逆、丈夫的不了解。
但其實，快樂是自找的，不快樂也是自找的。
優秀的父母會做孩子的“粉絲”，然而大多數父母卻成為了孩子的“差評師” 。
世間有好多事情，本身并無所謂好壞的，全在于你怎麼看。
當我們面臨不快樂時，要學會轉換心态，保持樂觀、豁達的心境，進而避免自尋煩惱。
2.強扭的瓜
一定不太甜
《紐約時報》曾報道：“在中國的大城市，周六周日，走在街上的孩子如果沒有背着小提琴，那他就是在去學鋼琴的路上。”
此話雖有些誇張，但卻說出了教育的現狀：不管孩子願不願意、喜不喜歡，父母總希望孩子學些東西。
父母不是在勉強自己，就是在勉強孩子。但有些事情，真的不是勉強就行的。
孩子不想做一件事情，可能是因為：
1.不會做，缺乏相關的知識，不知道該怎麼做；
2.知道怎麼做，但是害怕自己做不好，缺乏做事的技巧；
3.單純的不願意做，不喜歡或者想做其他事情。
如果父母隻從自己的意願出發，然後“無視”孩子所面臨的的困難和需求。
在這種情況下，就像是“強扭的瓜，一定不太甜”的道理一樣，孩子硬着頭皮不情不願地做，得到的結果也不盡如人意。
最适合孩子的教育方式，才是最好的教育方式。
3.如果不出意外
你的孩子終将平凡
去年兩會，全國政協委員、中國科學院院士袁亞湘表示，奧數不适合大範圍的孩子去學習，不建議普通孩子學奧數。
這個觀點随後引發了很多父母的“讨伐”，畢竟沒有父母會真的願意承認自家孩子是個普通人。
教育孩子時，你說得最多的是什麼？
是“我希望你要好好讀書，不然長大沒出息”？還是“你應該聽我的話，父母不會害你的”？或者是“你看看誰誰誰做的那麼好，你怎麼不跟着學習一下呢”？
反正話裡話外暗含的意思是“你不好好讀書，我就不愛你，你以後也過不好你的一生。”一直把孩子放在比較和高期望的環境中。
這些年，教育似乎都難以擺脫“唯分數論”的标簽，以至于在不少父母眼裡，分數和成績是唯一的成功名額。
教育這件事，本質上就是給孩子上好一個保險——保障孩子有着良好的教育，而不是“買了彩票，就希望中獎”，養個孩子，就希望ta像馬雲一樣成功。
一直覺得，“普通”不是一個貶義詞，學會接受孩子最真實的樣子，也是成為優秀父母的必修課。
總結的這3點，是父母在日常生活中都會遇到的“卡點”，希望能給正在焦慮和困惑的你一些新的思考和幹貨。