你会经常感到有心有力、疲惫不堪吗？
你会因为孩子整晚焦虑到翻来覆去睡不着吗？
你会情绪莫名烦躁，忍不住朝着孩子发火吗？
工作、照顾孩子、做家务......每天总有做不完的事情，疲惫感无时无刻不在侵蚀着我们的生活，这似乎已经成为当代父母的生活常态。
但其实一个人的疲惫感和当下做了多少事情，真的没有直接关系。
如何远离这种低压情绪、走出焦虑区呢？想保持乐观积极的态度生活，父母应该怎么做？
父母看完以下3点，就明白了。
1.快乐是自找的
不快乐也是自找的
听过这样一个故事：
两个秀才一同去参加科举考试，没想到刚上路就遇到了出殡的队伍。
一个秀才觉得很晦气，心里头一直闷闷不乐，结果考试没有发挥好，名落孙山，回来时说到：一看到那棺材就知道没好事了。
而另一个秀才看到棺材却暗自高兴，觉得“棺材”，应该是个好兆头。后面果然，上了考场，他精神爽快，文思泉涌，果然一举成名，升官发财了。
为什么同样一口棺材，给两个人的预示却截然不同呢？
正如18世纪德国哲学家叔本华说：“人们不受事物影响，却受对事物看法的影响。 ”
归根结底，棺材只是棺材很普通是物品而已的征兆，它即不能预示倒霉，也不会征兆升官发财。
这两个秀才不是受棺材的影响，而是受他们对棺材看法的影响。
兴智名师苏丹有一次在直播时，问父母自家孩子有些什么优点和缺点。
评论很快纷纷刷了起来，大多数父母对孩子的缺点脱口而出，却难以说出孩子的优点。
想问问在观看的父母们，你认真想一想，谈起孩子时，你说得最多的是优点还是缺点？你的孩子真的没有优点吗？
我想，不是孩子没有优点，而是父母被眼前的这份焦虑遮住了眼睛。
总是喜欢抱怨生活的不如意、孩子的叛逆、丈夫的不理解。
但其实，快乐是自找的，不快乐也是自找的。
优秀的父母会做孩子的“粉丝”，然而大多数父母却成为了孩子的“差评师” 。
世间有好多事情，本身并无所谓好坏的，全在于你怎么看。
当我们面临不快乐时，要学会转换心态，保持乐观、豁达的心境，从而避免自寻烦恼。
2.强扭的瓜
一定不太甜
《纽约时报》曾报道：“在中国的大城市，周六周日，走在街上的孩子如果没有背着小提琴，那他就是在去学钢琴的路上。”
此话虽有些夸张，但却说出了教育的现状：不管孩子愿不愿意、喜不喜欢，父母总希望孩子学些东西。
父母不是在勉强自己，就是在勉强孩子。但有些事情，真的不是勉强就行的。
孩子不想做一件事情，可能是因为：
1.不会做，缺乏相关的知识，不知道该怎么做；
2.知道怎么做，但是害怕自己做不好，缺乏做事的技巧；
3.单纯的不愿意做，不喜欢或者想做其他事情。
如果父母只从自己的意愿出发，然后“无视”孩子所面临的的困难和需求。
在这种情况下，就像是“强扭的瓜，一定不太甜”的道理一样，孩子硬着头皮不情不愿地做，得到的结果也不尽如人意。
最适合孩子的教育方式，才是最好的教育方式。
3.如果不出意外
你的孩子终将平凡
去年两会，全国政协委员、中国科学院院士袁亚湘表示，奥数不适合大范围的孩子去学习，不建议普通孩子学奥数。
这个观点随后引发了很多父母的“讨伐”，毕竟没有父母会真的愿意承认自家孩子是个普通人。
教育孩子时，你说得最多的是什么？
是“我希望你要好好读书，不然长大没出息”？还是“你应该听我的话，父母不会害你的”？或者是“你看看谁谁谁做的那么好，你怎么不跟着学习一下呢”？
反正话里话外暗含的意思是“你不好好读书，我就不爱你，你以后也过不好你的一生。”一直把孩子放在比较和高期望的环境中。
这些年，教育似乎都难以摆脱“唯分数论”的标签，以至于在不少父母眼里，分数和成绩是唯一的成功指标。
教育这件事，本质上就是给孩子上好一个保险——保障孩子有着良好的教育，而不是“买了彩票，就希望中奖”，养个孩子，就希望ta像马云一样成功。
一直觉得，“普通”不是一个贬义词，学会接受孩子最真实的样子，也是成为优秀父母的必修课。
总结的这3点，是父母在日常生活中都会遇到的“卡点”，希望能给正在焦虑和困惑的你一些新的思考和干货。