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什麼是視覺發育？
人類的視覺發育在生長過程中不停地發展與變化，雙眼視覺在出生後幾個月開始逐漸增進，高峰在1~3歲之間，3~4歲立體視接近成人水準，通過反複的視覺鍛煉直到5~6歲雙眼視覺才逐漸發育成熟和完善。
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兒童是否應該定期進行視力檢查？
兒童的視力檢查非常重要，一般來說，在各個年齡段的兒童如果達不到相應年齡段的視力就應到進行檢查。兒童眼睛的調節能力很強，受其影響，小瞳孔驗光結果與麻痹睫狀肌放松調節後的驗光結果往往存在差異。
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孩子弱視，家長應該怎麼辦呢？
3-12歲為兒童視覺功能發育敏感期，也是弱視訓練的最佳時期。對于弱視的訓練，年齡越小，是以家長應做到早發現，早訓練。
由于弱視兒童多伴有屈光不正，是以必須在驗光檢查得到準确的屈光度數後，才能及早的達到視力健康，提高視力。另外，弱視兒童處于發育期，兩眼的屈光度随年齡的增長也發生變化，家長應該随時觀察小朋友日常生活中用眼的變化，正确的視力訓練方法，能讓小朋友盡快的達到視力健康。
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生活中引起兒童視力下降的誘因有哪些？
如果發現兒童看手機、看電視、看書都經常眯着眼睛，那麼家長就應該引起重視了，很可能小朋友的視力出現了問題，長期的近距離用眼或者長時間的接觸電子産品，對眼睛的傷害非常大，尤其是對青少年兒童。每天應保證2小時的戶外活動時間。視力訓練應每天堅持做1-2次。
此外，飲食結構不合理，偏食、挑食也會對眼睛健康産生負面影響。兒童戶外運動量減少，近距離學習時間過長導緻眼部疲勞等也是誘發兒童視力下降的重要因素。
青少年、學生處于眼球發育期的青少年恰逢學業最重的時期，葉黃素的攝入不足或過度消耗所形成的“光”傷害，是導緻近視、弱視高發原因。補充葉黃素有助保護視力，增進視力。
在生活中，我們可以适當的吃瓜果素菜來補充葉黃素。富含葉黃素的食物：如玉米、菠菜、甘藍菜、綠花椰菜、蛋黃、南瓜、胡蘿蔔等；水果如：芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和橙汁、蕃茄。但吸收使用率一般較低，推薦服用葉黃素的膳食補充劑更為适合。
愛眼護眼知識小課堂，
提醒廣大家長，
在陪伴孩子成長的道路上，
請理智使用手機和各類電子産品。
養成護眼是一生的好習慣！