近幾年，随着泰國試管不斷普及，得到了國内姐妹的廣泛認可。那麼為了提高泰國試管成功率，泰國三代前期需要做好哪些準備？下面跟随恒健海外一起了解一下吧。
儲備營養
寶寶出生後的體質和智力的好與壞，很大程度上取決于胎兒時期所得到的營養是否充足、均衡。是以，孕期營養極為重要，須從準備懷孕的3個月前就應開始積極儲備。
1、準媽媽注意主副食搭配合理，并多樣化。不偏食、不素食、不依賴滋補品進補。少吃加工的食物，多吃五谷雜糧，越新鮮、越原汁原味的食物，人體吸收的營養越多。
2、準爸爸可以多吃花生、芝麻、鳝魚、牡蛎等食物，其中富含促進生育的鋅元素，并多吃豬肝、瘦肉等富含氨基酸的食物。這些食物可補精壯陽，有助于形成優良精子。
服用葉酸
育齡女性缺乏葉酸，容易使胚胎的神經管發育出現畸形，導緻無腦兒、脊柱裂、腦膨出等先天畸形兒出生。而我們的飲食結構使準媽媽從飲食中攝取不到充足的葉酸，加之葉酸在烹調時又很容易被破壞，是以，準媽媽從懷孕3個月前就要開始注意攝取葉酸。
1、改變傳統飲食結構，飲食中注意安排富含葉酸的食物，如動物肝髒、綠色蔬菜、魚、蛋、豆制品、堅果。改善容易破壞葉酸的烹調方法，如做菜時不要溫度過高，時間不宜太長。
2、最有效的方法是從懷孕前3個月開始，每天口服葉酸增補劑，一直服用到懷孕後3個月。
适當鍛煉
一個健康的體魄對試管嬰兒整個流程的順利進行都起到及其重要的作用，有部分女性在促排取卵之後由于身體的原因不得不過很長一段時間才能進行移植手術。這就是因為女性的身體過于虛弱，取卵之後身體處于一種十分虛弱的狀态而且需要很長一段時間來調理恢複。是以，試管前期就應該注意鍛煉自己的身體，不能等到試管過程中由于身體不達标而暫停試管的周期才進行身體的鍛煉。