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被pua過的人都知道，尤其是在被原生家庭精神控制和自我覺醒之間掙紮的人是非常痛苦了，為什麼？因為既不相信他人又懷疑自我，沒有自我又明确知道喜歡pua你的人是錯的，你在這之間一直掙紮，始終難以掙脫出去，是以變得迷茫、痛苦。
今天，我就說一下被pua過的人的表現是什麼樣的？經曆過的人都會深有體會的，包括我自己。
01反複的精神控制和虐待後會引起依懶性的表現，使你很難離開那個不健康的關系
你有沒有聽過: “我都是為了你好，你必須聽我的，你不聽我的你無法生活”、“我生了你就是對你有恩，是以你必須什麼都聽我的，你不聽我的就是不孝，不孝的人是過不上好生活的”、“你是我的孩子，我打你罵你都是為了教育你，我打你的時候不要動，你罵你的時候不要反駁，否則你就是不孝”……這些類似的話在所有控制型的原生家庭都能聽到。
孩子越是被這樣精神控制和虐待越是很難離開那些糟糕的原生家庭，越是離不開那個糟糕的原生家庭越是難有出息！
我都是為了你好，然後做着傷害你的事。這不是真的為了你好，而是在pua你，也就是反複的對你精神控制和虐待，讓你的心裡産生羞辱感，讓你沒了自信和主見，讓你什麼都聽他們的，讓你為他們所用！
即使你和他們的關系很糟糕，在他們的pua下你很難遠離他們，因為你的精神已經被他們給控制了，你的精神已經對他們産生依賴性了。
你的精神被他們摧殘得沒有主見了，你心裡沒有主，因為他們經常灌輸給你的就是你離開他們你會變得很慘，是以你心裡對離開他們是是害怕的。
我聽說過兩個實驗，就是把一頭剛出生不久小象綁在一棵樹上，剛開始小象拼命地掙紮，它想擺脫那棵樹，可是因為它小，它使勁的掙紮也無法掙脫，慢慢地它就不掙脫了。等它有一天長到稍微一用力就能把這棵連根拔起的時候，可在它的意識裡，它已經認定它拔不起這棵樹，它掙脫不了。于是，這隻小象就這樣被成功地被訓成了乖乖聽話好管理的大象了。
第二個是跳蚤實驗，科學家把一隻跳蚤放進一個玻璃瓶裡蓋上蓋子，這隻跳蚤開始在瓶裡拼命地跳，但是因為瓶子上面有孩子，每次它跳到蓋那塊它就被頂下來，它不管怎麼往上跳而跳不出去。它跳了一段時間後，科學家打開了瓶蓋，它再跳到瓶蓋的位置就自行下落了，它認為自己跳起來了，它認定了這就是它跳的極限了。
通過這兩個實驗，你感悟到了什麼？你能感受到小象和跳蚤被訓的過程中是一種什麼樣的煎熬嗎？你願意把你的孩子訓成那隻小象和那隻跳蚤一樣嗎？
控制型的原生家庭可不就是這樣訓自己的孩子的嗎？他們從孩子懂事開始不斷地給孩子精神控制，恐吓孩子離開那個家孩子什麼都不是，慢慢地孩子就被控制住了，覺得家長說得有道理，孩子慢慢地失去了主見，而家長成為了孩子的天花闆。
可孩子全部都聽家長的就相安無事了嗎？不。控制型的父母為什麼要控制自己的孩子？談的為什麼要讓自己的孩子一切都聽他們的呢？不就是為了想讓孩子有出息給他們掙臉面嘛，可孩子什麼都聽他們的了，孩子還有什麼主見？沒有主見孩子還能成什麼事？父母又讓孩子全聽他們的又想讓孩子有主見，想讓孩子自己長翅膀飛起來，哪有這麼完美的事？
孩子精神被父母控制和虐待，他連離開父母都做不到了，他還能有什麼出息？而父母隻能控制孩子的精神，又無法讓孩子成長，這就是不知不覺地情況下毀了自己的孩子！
02自我否定、自我傷害
被pua的人，一般都是不斷地否定、懷疑自我、過度使用藥物、酗酒，做着自己的事。為什麼這樣呢？因為他們精神已經被控制了，心裡沒有自主了，他們其實一直在抗拒控制自己的人，比如原生家庭，他們一直在抗拒原生家庭灌輸給他們的不好的東西，可他們又沒有主見，是以很痛苦。
自我否定、自我傷害是明确知道了喜歡pua你的人是不對的，但是你無法掙脫他們，你還繼續被他們pua着，這是你的心中産生沖突，是相信自己還是投降pua你的人，因為你無法掙脫，一直在掙紮。你的想法不能解救你，是以沒有自信，是以你也開始否定自我、傷害自我，目的是為了解脫。
03缺乏自尊心，對自己沒有信心，内心總是有一個負面的自我貶低自己
被pua的人，嚴重缺乏自尊心，一直被精神虐待，哪還有什麼自尊心？比如在原生家庭有人一直對你這麼說:“你看看你，這也不如别人，那也不如别人，要不是我你都是餓死了。”、“你要是不聽我的，你還能做什麼？你什麼都做不成。”……一直被這樣精神虐待，你還有自信心嗎？你剩下的那點可憐的自信心都被虐完了，你将會變得非常負面，你在這樣的原生家庭待久了你也會相信自己什麼都做不了。
這就是一直遭貶低，受精神虐待，到最後你連自己都不相信自己，連自己都在貶低自己！這就是pua的可怕之處，原本一個有能力的人，一直被精神虐待，最後變成了什麼都不會的悲觀的人，其實他本身能力還是在的，但是被精神控制後他認定了自己什麼能力都沒有了！
04過度讨好别人，顧及别人的感受，為了更偏向滿足他人而忽視自己的感受、想法和需求
被pua的人，自己活得是很卑微的，哪怕他本身很有能力，但他認定了自己的能力不如任何人，是以在别人面前是卑微的。
總是過度去讨好别人，顧及别人的感受，不會拒絕别人，為了更偏向滿足他人而忽視自己的感受、想法和需求。這就是卑微的表現，沒有主見和自我，總是以别人為主，自己内心是沒有主的，什麼意見阿、建議阿、看法阿都是聽别人的，哪怕自己有更好的想法和建議都不敢說出來，因為怕别人否定。
05即使你沒有做錯什麼，為了避免沖突你可能會不斷道地歉
被pua的人，他們很怕和别人鬧翻，因為他們心裡做不了自己的主，小時候被父母pua，父母一直做他們的主，父母連叫他們做什麼就做什麼，他們不敢提意見和想法。
長大後也是一樣，哪怕是離開了父母，他們内心仍然沒有主見，别人叫做什麼他們就做什麼，從不敢提意見和想法，不敢拒絕别人，為了不和别人起沖突，哪怕自己沒有做錯也不敢出聲，甚至一直很别人道歉，請求别人的諒解！
06沒有安全感和歸屬感，心裡總是空蕩蕩的
童年的時候你經常聽到:“你吃的都是我的，你用的都是我的，你住的地方也是我的，你敢不聽我的就給我滾出去。”
聽到這樣的話，身為孩子的你是個什麼感受？一直被這樣訓你又會變成什麼樣子？我記得我身邊的有些女孩子早早的就被父母趕出去打工了，連書都還沒有讀完就被父母趕出去打工了，十幾歲的年齡，有的甚至還沒有成年就被趕出去打工了！我表妹無疑也是這些女孩子當中的一個，她每次談到原生家庭的時候就說了這麼一句話:我在那個家連吃一口飯我都覺得又欠了他們的。
試問？她小時候在那個原生家庭裡會有安全感嗎？能有歸屬感嗎？沒有。長大後也是一樣，到處流浪，辛辛苦苦有了一個家還是覺得自己心裡空蕩蕩的，沒有安全感和歸屬感，心裡沒有家哪裡都像流浪。
原生家庭在pua你，這使你和他們的關系一直處于尴尬的狀況，他們想精神控制你，是以就站在道德制高點對你進行綁架，把你和他們的關系越弄越糟糕，使你在那個家庭沒有話語權。
久而久之你會覺得那個家肯定不是你的家，再加上你的精神被他們控制和虐待你的心裡也沒有家，是以你無論是在現實還是精神上你都沒有安全感和歸屬感，心裡總是空蕩蕩的。
寫到最後
沒有經曆過被pua的人是不可能感同身受的，希望被pua的人都能夠遠離和擺脫pua，被pua真的很可怕，那種精神折磨不是所有人都能承受得住的，作為家長、作為父母千萬不要pua自己的孩子，這會傷害到整個家庭。