2022年3月6日是第15個“世界青光眼日”，今年的主題是“關注青光眼，光明伴我行”。作為不可逆的緻盲性眼病，青光眼常常在不知不覺中偷走了我們的視力。目前青光眼已成為人類緻盲的主要殺手，而且這種疾病的發病率也在上漲。專家提醒，早期發現可以得到有效的預防和治療。
在眼科疾病中，青光眼因其具有極強的隐匿性，往往比較容易被人忽視，在業界被稱為是“光明的偷盜者”。
不少年輕患者，往往因為工作忙碌，起初覺得視物不清、視力下降時，并沒有放在心上，等檢查後發現得了青光眼，大多已經到了中晚期，視力缺損已難以再逆轉。
急性青光眼發作的時候主要出現視力發生改變，出現眼球脹痛，眼紅頭痛，是以很多人誤診為顱内出血這個毛病，導緻誤診。
青光眼一旦變成慢性以後，對視力損害是不可恢複的。是以有的人，感覺眼球發脹，看東西模糊的時候最好到專業的眼科進行檢查，特别是中年以上的。就診的時候最好查個眼壓，排除一下早期的症狀，早發現早治療是對青光眼最好的保護。
南京市中醫院眼科專家幫你抓“視力的小偷”
南京市中醫院眼科劉昳主任醫師建議，青光眼高危人群，如糖尿病患者、高血壓患者、高度近視患者（大于600度近視）、有青光眼家族史人群、40歲以上人群等及時前往醫院進行相關檢查，以防青光眼的發生。此外若出現視力下降、視物變形、眼前黑影突然增多、有閃光感時一定要提高警惕。
青光眼有哪些症狀？
1、 眼壓增高
正常眼壓範圍是10-21mmHg，用手指觸按眼球富于彈性，當眼壓上升到25-40mmHg時，用手指觸按眼球會比較硬，當上升到40-70mmHg時，再用手指觸按，眼球硬得像石頭一樣。
2、 頭痛眼脹
早期僅有輕度的頭痛眼脹。急性發作期，由于眼壓急劇上升，三叉神經末梢受到刺激，反射性地引起三叉神經分布區域的疼痛，青光眼患者常出現明顯的眼脹痛，并伴有同側頭痛。
3、 視物模糊
閉角型青光眼發作期視力急劇下降，病情緩解後可在一定程度上恢複視力，開角型青光眼早期中心視力可以正常，晚期中心視力減退，伴有特征性的視野缺損、縮小。
4、 虹視
青光眼患者由于眼壓升高，眼内體液循環障礙引起角膜水腫，折光改變，這時看日光特别是看燈光時會出現外圈橙紅，内圈紫蘭，中間挾綠色的彩環現象，稱為虹視。
5、 惡心嘔吐
青光眼急性發作時眼壓升高，反射性地引起迷走神經及嘔吐神經中樞的興奮，出現嚴重的惡心嘔吐。
高危人群如何預防青光眼？
1、不要暴飲暴食
暴飲暴食容易引起眼壓升高，誘發青光眼。要尤為注意的是，青光眼高危人群一次性飲水量不要超過300ml，每天飲水量不要超過2000ml，避免由于大量飲水造成眼球容積增加，眼壓升高。
2、保持情緒平和
情緒激動，容易引起眼壓增高，要保持心情的平和，避免情緒激動，少看一些易引起情緒波動較大的電影，盡量不要參與刺激性娛樂活動，如蹦極、過山車等，學會調節情緒。
3、保持良好的睡眠
作息不規律或睡眠不足，會引起内分泌紊亂，促使眼壓升高，有 睡眠障礙的人盡早診治。
4、避免在暗光下工作
在暗光下工作，瞳孔呈散大的狀态，周邊虹膜會堆積在房角，引起房水流出受阻，眼壓升高，是以盡量不要在暗室中停留時間過久，尤其是已患有青光眼的患者，避免在電影院等暗室環境下看電影，外出最好不要佩戴墨鏡。
5、加強自查
一旦有眼部不适症狀及時前往醫院就診，對于青光眼高危人群，劉昳主任建議，定期前往醫院進行眼部體檢。
（來源：江蘇新聞廣播/張祖名 《零距離》記者/範滌青 沭陽融媒 編輯/高若婷）