新生兒護理
1.推薦3種抱娃方式∶搖籃抱、飛機抱、豎抱。别抱太久，注意支撐頭部。
2.1歲以内的寶寶不建議吃鹽和調味料，這會引起寶寶偏食挑食，影響寶寶發育，增加寶寶腎髒負擔。
3.家長一定不要自行給寶寶捏鼻梁。
盲目捏鼻梁不僅可能導緻寶寶的局部皮膚破損感染，還有可能導緻鼻粘膜損傷。
4.嬰幼兒不要頻繁洗澡。
寶寶的皮膚比成年人要嬌嫩，頻繁地洗澡容易損傷皮膚屏障，變得幹燥。建議每周至少2次，最多隔日1次,塗抹寶寶霜。
5.寶寶出生後，總是握拳，不要硬掰寶寶的握手反射。這是寶寶的原始反射之一。
6.給寶寶做飯不建議放兒童醬油。添加輔食時如出現流淚、皮膚紅腫、紅疹、腹瀉、嘔吐等症狀，立即停止，有可能是過敏。嬰享低敏系列，不含蛋奶、麸質和小麥，對易敏體質寶寶來說，非常溫和。
7.日常注意觀察尿布，及時更換，很多紅屁屁都是由于不及時更換尿布導緻的。
8.夏季注意痱子，及時擦汗，更換貼身衣物，不要使用痱子粉。
9.日常運動可以用一隻手抓住寶寶的兩隻腳丫，然後讓寶寶屈膝，用膝蓋朝着肚子的方向緩慢屈膝，可以幫助寶寶排氣，緩解脹氣。
産婦飲食
1.産婦生産時消耗較多，加上産後J素水準變化導緻胃腸功能減弱，故應清淡飲食。
2.月子裡不需要喝生化湯、四物湯等補身體，其安全有效性并未得到驗證。
3.月子期可以吃鹽，而且吃鹽對于月子期的媽媽們是很重要的。飯菜裡放鹽能夠彌補出汗後流失的鹽分，也能改善食欲。
4.哺乳期可以吃辣，不影響奶水品質，也不會導緻回奶或者奶水變少。
5.月子期沒必要選擇月子中心的月子餐。市面上絕大多數月嫂或月子中心準備的月子餐，通常都量很大，尤其是肉的量，媽媽們還以為這就是非常均衡的搭配，會盡量按照提供的吃，是以很容易吃多。
6.可用熱毛巾濕敷胸部，緩解脹痛。
産婦生活
1，産婦産後42天左右，全身各器官（除乳腺）基本恢複到未孕狀态。為了更好保障母嬰健康，媽媽和寶寶都需要到醫院，進行一次産後評估檢查。如需延遲，最遲時間不要超過産後8周。
2，月子期媽媽可以适當做家務，這可以幫助月子期媽媽加速新陳代謝和血液循環，但要注意避免高強度或長時間站立的家務，爸爸可以幫助分擔一些家務。
3，月子期媽媽做一些腹式呼吸運動和縮肛運動，可以改善漏尿等情況，爸爸可以提醒、陪伴媽媽運動，産後1~2 周後可以每天晨起、睡前分别鍛煉 10~15分鐘。
4，月子期媽媽是可以洗澡、洗頭的，但要注意保暖。洗澡時長控制在 5~10分鐘，以防體力不支，室溫水溫要适宜，狀态不佳如頭暈、頭痛時，爸爸可以幫忙擦浴。
5，産後抑郁是一種産褥期精神障礙，多數在分娩後1個月内開始出現。爸爸們一定要提高對産後抑郁的認識，重視起來，主動與媽媽溝通交流，主動照顧寶寶，多做一些力所能及的事情。
6，産後脫發的情況大多是正常的，在産後6～15 個月内基本就會恢複正常，是以讓媽媽們不要過分緊張焦慮，脫發狀況如果不太嚴重的話，一般也無需特殊治療。