在日本東京奧運會賽場上，無數的運動健兒們在賽場上拼盡全力，揮灑汗水的樣子，一次又一次感動着觀衆，為國家添光彩，也赢得了至高無上的榮譽。
特别是頻頻圈粉無數的“00”後小将，他們憑着“初生牛犢不怕虎”的氣勢，在賽場上綻放着自己。
其中就有幾個特别令人備受關注的“小冠軍”，寶藏女孩氣槍選手楊倩，軟萌可愛的跳水選手陳芋汐，張家齊，全紅婵，還是有古靈精怪的體操選手管晨辰等等。
“台上一分鐘台下十年功”，她們的榮譽和光榮赢得了人們的歡呼和贊美，她們靠的不是運氣，更不是美貌，是自己的努力造就的實力，是在鮮花掌聲背後無數個摔跤，無數次失敗，無數次的嘗試積攢而來的。
體操天才的成功旅途
程菲，1988年5月29日出生在湖北省黃石市黃石港區的一個普通家庭，她的父母都是普通的勞工。
他們居住在一個隻有三四十平方的房子裡，生活上也算是清貧，程菲在小時候身體狀況也不是太好，經常會去醫院調理身體。
即使這樣，并沒有阻擋程菲對于生活的熱愛，她熱愛讀書，天文，足球。
她的父母為了提高她的身體狀況，在她三歲時送她學乒乓球，也正是程爸爸這一次的決定，改變了女兒的命運。
程菲在練習乒乓球的時候被體操教練柯進注意到，他覺得程菲是一個練習體操的好苗子，便将她推薦給了體操教練姚菊英。
程菲在學習體操上确實表現出了很大的天賦，在練習一段時間後順利進入武漢體校，這一年的程菲也就是個7歲的小姑娘。
程菲在進入體校後，憑借着對于體操的熱愛，她反複努力練習，這一切被教練趙漢華教練全都看在眼裡，看着程菲出色的表現，他格外欣喜，寄予她很大的厚望，堅信她在未來肯定會有一番了不起的事業。
體院趙漢華教練送出請求給程菲正式體院生待遇的申請，程菲這個年僅8歲的小姑娘成為了武漢體院年齡最小的“中專生”。
這一福利不僅對程菲來說是一個很好的機會，也緩解了他們的家庭壓力，不用再為程菲的學費和生活費擔憂。
雖然說程菲隻是一個8歲的小孩子，但她這幾年來離開家人一個人訓練的經曆，顯然讓她有着同齡人沒有的成熟和堅強。
程菲非常珍惜這一次來之不易的機會，付出更多的努力去訓練，在11歲時進入湖北省隊，在接下來幾年的比賽中她取得了一次又一次的冠軍，13歲時便有機會進入國家隊，站上更大的舞台。
2003年程菲在日本少年跳馬比賽中以“踺子小翻接直體後空翻轉體540度”完美的動作赢得冠軍，赢得了人們的廣泛關注。
外界的關注也給程菲增加了無形的壓力，她需要付出更多的努力，去表現自己。
2004年，程菲迎來了自己人生第一次的雅典娜奧運會，第一次站在如此之大的舞台上的程菲難免會有些緊張，畢竟她還隻是一個16歲的小姑娘，很遺憾這一次她這次以第四名的成績告别這次的比賽。
這次比賽的失誤并沒有讓程菲是以一蹶不振，她回去之後付出更多的精力和時間訓練跳馬，争取在下一次的比賽中做到完美。
2005年，程菲在澳洲舉行的第三十八屆世界體操錦标賽女子跳馬決賽中，以9.656分獲得冠軍。
這一次的比賽對于程菲來說不僅僅是一個冠軍的稱号，更重要的是程菲的這一跳重新整理了中國女子跳馬項目的曆史，這正是人們熟知的“程菲跳”。
程菲憑借這一跳，一鳴驚人，在後來的幾年中，程菲為國家争得了一次又一次的榮譽，但在這榮譽背後，是我們看不到的傷痛，程菲在25歲時選擇退役，開啟了退役生涯。
潇灑退役享受生活
程菲選擇退役之後，一部分的時間用來調理自己的身體，另一部分的時間則選擇用自己的方式，來為國家的體操事業作出一份貢獻，從事體操教練的事業。
除此之外，她還用自己的方法，推出了一套特有的體操方式，鼓勵越來越多的人加入體操，鍛煉身體，提高全民素質。
之前，程菲總是以纖細的身材，美麗的面容出現在人們的面前，但近些年來網友們開始對她的外表有了一定的想法。
程菲因為需要用藥物調理身體的原因，大量的藥物讓她的體内激素失去了平衡，導緻了體重逐漸增加，體重已經增至200斤。
這樣的體重對于一個女生來說實在是一個不小的打擊，網友們開始提議程菲減肥，因為這樣下去她将很難找到對象。
面對網友的“關心”和熱議，程菲并不在意，她很滿意現在的退役生活，也說過自己的體重一方面是因為藥物的原因，一方面是因為自己貪吃。
小時候艱苦的訓練，讓她錯失了很多，現在她有時間也有精力可以做自己，也很開心網友對于自己的關心。
現如今，程菲的每一次亮相，總會引起人們的關注，不少的網友為她的現狀感到惋惜和可憐，因為在他們的眼中，程菲就是一個又胖又沒人要的可憐人。
人生是自己的，我們沒有權力去左右别人的人生，每個人都有權利選擇自己的人生，我們要做的就是要做好自己旁觀者的身份，不要打着“關心”的旗子去幹擾别人的生活。
除此之外，我們應當向程菲學習，勇敢做自己，做自己人生的主人，好好把握自己的人生，面對外界的聲音要做到收放自如，不能被别人的聲音和想法牽着鼻子走。
生活這麼美好，未來還在等着我們去探索，去享受，如果一直停留在别人的世界裡，那将是多麼悲哀的事情。