新生兒每天睡眠時間為22-20小時，睡眠時間較短的嬰兒也要睡足18小時。
新生兒出生後，一般在3個月左右，就會進入到大腦細胞發育的第一個高峰期，這樣的高峰期。
寶寶2歲時，大腦重量從剛出生時成人的20%，直接“飛躍”到80%。
大腦的“高速”發育需要充足的睡眠作為保障，這也是為什麼寶媽非常重視寶寶的睡眠問題。
想知道寶寶的大腦是如何發育的，可以通過一些“小動作”來了解。
3個月寶寶醒來後“靜悄悄”，眼睛一直在“偷瞄”
夏婷的寶寶現在已經三個月大了，是很多寶媽羨慕的“天使寶寶”。
她出生後就很少哭鬧。
以前是吃飽了就睡覺，還不需要哄。
現在玩的時間明顯多了，一覺醒來也哭鬧“靜悄悄”的，但眼睛卻不停地四處張望，好像在“偷瞄”大人在做什麼，看起來很可愛。
有時候不知道看到了什麼，就用表情給自己“加戲”，正是好玩的時候。
夏婷的姑姑來串門，看到寶寶醒來後的表現。
她告訴夏婷：“你的寶寶視力很好，一看就是個聰明的寶寶。”
要知道寶寶出生後視力是不斷發育的，剛出生時，隻有一些光感，是以可能無法看到面前的一切。
三個月大的寶寶隻能看清附近的物體，從夏婷寶寶的表現可以看出，視力發育得已經不錯了。
寶寶睡醒後的三個“小舉動”，說明大腦發育好
寶寶的大腦發育怎麼樣，寶媽可能通過寶寶睡醒後的标新，進行觀察，就能了解個大概了。
1.睡醒後不哭不鬧，就是到處看
寶寶的視力發育是跟大腦發育“挂鈎”的，3個月左右，才能開始追蹤一些移動的物體。
如果你的寶寶未滿三個月，睡醒後，視線一直緊緊地跟着你，說明寶寶的視覺捕捉能力發育很好，證明寶寶是一個聰明娃。
睡醒之後能夠不哭不鬧，說明寶寶很有安全感，未來對于自己的情緒管理也會不錯哦！
2.表情“極度舒适”，像是在給媽媽“五星好評”
有的寶寶睡醒後一臉的“慵懶”，可能打個哈欠、伸個懶腰，還可能會給媽媽一個微笑，像是對媽媽照顧得好的一個“五星好評”。
小寶寶的情緒表達比較單一，如果寶寶未滿三個月，已經會對着媽媽露出微笑了，說明寶寶的大腦的感覺能力比較好，是個聰明寶。
3.“擡擡手，舉舉腳”自己玩
還有的寶寶睡醒之後不哭不鬧，自己跟自己玩，可能會“擡擡手，舉舉腳”，跟媽媽打個招呼，告訴媽媽自己已經睡醒了。
寶寶睡醒後舉起手腳的表現，表明他正在努力觀察思考，寶媽就不用為寶寶的大腦發育擔心了。
新生兒對自己手腳控制能力比較差，如果寶寶睡醒後，能夠“随心所欲”地擡手擡腳，也是寶寶大腦發育好的證明哦！
如果你的寶寶睡醒之後，有以上三種表現，說明寶寶大腦發育得不錯哦，寶媽月照顧得很好讓他很有安全感。
寶寶好睡眠的“絆腳石”：睡眠倒退期寶媽要早知道
寶媽别以為平安度過寶寶出生後的前三個月，以後就越來越好帶了。
對于新手媽媽來說生出一個“天使寶寶”，是一件非常值得高興的事情，但可能到了四五個月的時候，寶寶就開始“鬧覺”了，讓寶媽措手不及。
3-5個月，是寶寶第一個睡眠“倒退期”，正是寶寶從嬰兒睡眠模式向成人睡眠模式過渡的時期，這是寶寶睡眠模式調整的關鍵時期。
寶寶出現鬧覺的問題也屬于正常，寶媽需要有心理準備，積極做好引導，培養寶寶自主入睡，以後寶寶就會越帶越省心了。
3歲前是孩子大腦發育的關鍵期，這個時候提高孩子的專注力（或記憶力或邏輯思維能力）可以得到事半功倍的效果。
哈佛教授推薦的這套《兒童記憶力、觀察力和專注力訓練遊戲書》就很不錯，通過遊戲方式，能夠讓孩子的智力得到快速提升的益智遊戲書。
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如果我們總是找不到陪伴孩子的理由，為何不陪他們看看書，不僅能促進孩子的大腦發育？這也能促進親子之間的感情和羁絆。
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