母乳喂養過程很辛苦，每一位母乳媽媽都曾期盼，斷母乳的那一天早點來臨。可真的等到寶寶不再需要母乳那天，眼淚卻可能比寶寶流得還多。
讓寶寶斷掉母乳并不簡單，因為寶寶對母乳有依賴性，就算不餓也不會輕易“放手”。可母乳在孩子長大之後，作用就逐漸減小了，再喂下去媽媽和寶寶都很尴尬。
斷奶是寶寶成長必經一步，想要成功斷奶，需要找到好時機才能事半功倍。許多寶媽不知道，3月份是斷母乳的“高效期”。糖媽當初就是從3月份開始給糖果斷奶的，比我想象中要順利得多。
為什麼選擇在3月份斷母乳？好處或許沒人說過
很多寶媽斷母乳時間比較随意，卻不知時間選錯了，對成功率影響而大，且孩子和大人都遭罪。
國際母乳會提出，斷奶的最佳季節是春秋兩季，而春季更是“黃金期”。
3月份正是春季，各地溫度适宜，人體内的細胞活性高，寶寶在接受戒母乳的過程中不會過于煩躁，寶媽斷奶之後，身體的副作用也極小。
糖媽作為過來人，真的想替母乳媽媽們說一句話。成功斷母乳，不僅僅要減少寶寶的痛苦，做到自然離乳。家人也要顧及寶媽的感受和心情，否則對寶媽來說也是一種傷害。
距離3月份還有些日子，想要給寶寶斷母乳的寶媽可以準備起來了，看看你和寶寶是否符合以下條件。
想要成功斷母乳，除了月份還要看這些條件
不是所有寶寶的人在三月斷母乳，寶媽還要結合寶寶和自身的情況，再付出行動。
1）看寶寶月齡是否符合條件
世界衛生組織建議，母乳喂養，最好持續到2歲為止。
雖說寶寶在3月份斷母乳比較高效，但也要考慮寶寶的月齡這個條件。盡量不早于6個月，因為這個月的寶寶斷母乳之後還要喝奶粉，意義不大。最晚也不要超過2~3歲，母乳喂得太久，會導緻寶寶吃輔食和飯菜的食欲下降。
如果你的寶寶在18個月左右，就可以開始嘗試了，别盲目跟風。
2）看寶寶吃輔食是否規律
18個月以上的寶寶，對奶液需求越來越少，斷掉母乳後，若不打算繼續喂寶寶吃奶粉，那麼就要注意，寶寶是否已經習慣，每天有規律的輔食攝入，這樣才能保證營養供給。
如果寶寶每天隻願意吃一頓輔食，或暫時比較挑食，那麼斷母乳時間也可以适當延後。
3）看寶寶的身心條件
最後一點是看寶寶的生理情況，和情緒問題。不少家長會趁着寶寶生病期間食欲不好，直接斷掉母乳，這樣對寶寶的傷害是很大的。
寶寶身體不舒服時，更加需要吃母乳來獲得安慰、減輕痛苦。他可能吃得不多，但依賴性增強了，戒掉母乳的強度增加，會讓本就生病的寶寶更不舒服。
斷母乳時避開3個誤區，寶媽和孩子都不受罪
斷母乳考驗着寶寶，也考驗着寶媽。想要成功還需“默契配合”，做到以下幾點，可以提高成功率，媽媽和孩子都不受罪。
别心急，慢慢來：母乳喂養模式可以一天開啟，卻不能一天結束。有些寶寶可能突然在某一天就不吃母乳了，但大多數寶寶斷母乳需要更長時間的。
通常來說，3天左右就可以減小寶寶對母乳的依賴性，斷掉母乳後不再想念，一般需要1周時間，用時更長的寶寶要拖1個月。
寶媽和家人都不要心急，可以先從減少母乳次數開始。一天比一天喂得少，可以讓寶寶慢慢适應，在這期間母乳分泌也随之減少，斷奶之後不容易堵奶。
别用土方法：在胸上抹苦瓜水，或直接将寶寶送到别人家這類土方法，非常傷害寶寶與媽媽之間的感情，反而會給斷奶增加難度。
寶寶可能會因為生氣，更不願意放棄。也可能在短時間内沒見到媽媽，而産生更強烈的依賴心理。
寶媽勤換衣物，減輕奶香味：小嬰兒鼻子很靈敏，他能在閉着眼睛時，就分辨出媽媽身上母乳的味道。
寶媽在斷奶期間，會有溢奶等情況，導緻身上奶味較大。可以在哺乳内衣上點防溢乳墊及時更換，每天洗澡、換新衣服，盡量減輕自己身上的奶香味，否則寶寶聞到就想吃。
斷奶成功，别忘了寶媽的感受
寶寶成功斷掉母乳，但是寶媽的斷奶之路還沒結束，回奶同樣是件很痛苦的事情，漲奶不及時排出，容易造成堵塞、發炎，對身體非常不利。
為了減少寶媽回奶時的痛苦，可以從這幾個方面入手，讓斷母乳路程有個完美結局。
斷母乳過程中，寶媽盡量少去看寶寶的照片，我們可以在寶寶身邊，但減少抱他的次數。因為在哺乳期，寶寶的聲音、照片和身上的氣味，都能刺激寶媽分泌母乳。
不能一直憋着，可以适當擠出來一些母乳，大家要清楚一件事，母乳不是“憋回去”的，而是對着需求減少，而減少分泌量。
當寶寶完全不吃母乳，但母乳孩子啊不停分泌時，可以每次擠出比寶寶奶量少一些的母乳，保持通暢泌乳通暢的同時，也會給胸部“不需要很多母乳”的信号，母乳分泌機會逐漸建減少。
可以從飲食上調節，必要時再吃藥，斷奶期間減少喝水量，可以吃一些“回奶”家常食材，例如韭菜、蘿蔔、茴香，既不會對身體有傷害，還能減少泌乳量，如果是母乳量特别多的寶媽，必要時候也可以借助正規的回奶藥。
糖果媽媽心裡話：
斷掉母乳，寶寶不舍，媽媽更不舍，這樣配合成功率翻倍不遭罪，且不傷感情。