自然分娩就是我們常說的順産，十月懷胎，瓜熟蒂落，分娩在一朝。自然分娩分7大環節，共3個産程。
7大環節分别是見紅、羊水破、宮縮、陣痛、胎兒經過産道、子宮口“開十指”以及胎兒娩出，如果分娩過程中出現胎兒頭過大或緊急情況等，還需要側切或者順轉剖。
自然分娩的三個産程分别是什麼？
自然分娩的三個産程分别是第一産程、第二産程和第三産程。
其中第一産程基本囊括了前5項環節：見紅、羊水破、宮縮、陣痛、胎兒經過産道。
第一産程是産婦最難熬的部分，有的時間短，隻需要一兩個小時，有的需要三四個小時，有的需要熬很長時間，七八個小時，甚至十幾個小時，許多産婦往往在第一産程就耗盡了體力。
此過程非常疼痛難熬是因為陣痛打開宮頸口，從一指開到十指。第二産程是子宮口“開十指”以及胎兒娩出，疼痛達到頂峰，胎兒預備娩出。之後痛感會逐漸減輕。
第三産程胎兒娩出後，緊接着胎盤娩出。當胎兒頭部出來以後，其他部位也會緊随着“湧出來”，産婦頓感輕松了許多。
當然，每個人的情況不盡相同，有些準媽媽陣痛的時間比較短，但是疼痛的強度高；而另外一些準媽媽痛感柔和一些，卻需要更多時間完成這個陣痛期。分娩究竟需要多長時間因人而異，而且可能有些遺傳因素。
3個産程，怎樣區分？每個産程時長是多少？
第一産程：漫長節奏
時間跨度：約在進産房前8～12個小時(初産婦)
雖然當子宮開始有規律的收縮一直到胎盤娩出都算是自然分娩的全過程，但對準媽媽來說，第一産程的待産是真正分娩前的一個漫長前奏。
第一産程是指子宮口開始擴張，直到宮口開全（約為10厘米）。
這是整個分娩過程中曆間最長的一個産程。此時子宮的收縮間隔會越來越短，從開始時的每隔5～6分鐘收縮30秒以上到每隔2～3分鐘收縮50秒。
在第一産程中，準媽媽宮縮時感覺下腹痛，宮縮越緊，間隔時間越短，子宮頸口則開得越快。在這一階段準媽媽一定要保持安靜，不要大喊大叫白白消耗體力，以免到後來筋疲力盡，無法配合。
第二産程：需要用力
時間跨度：約1～2個小時
一旦你的子宮頸完全打開了，就進入了胎兒娩出階段，也就是終于到了你的寶寶要離開你身體的時候了。
第二産程就是指從子宮口開全到胎寶寶娩出這個階段。
此時随着子宮收縮加強，宮口全開，胎頭先露部分開始下降至骨盆，随着産程進展，宮縮加強，迫使胎寶寶從母體中娩出。
第二産程的宮縮更強，準媽媽開始出現想排大便的感覺。由于宮縮的頻繁和腹壓的增加，産力也大為增強，你的用力将會幫助胎兒離開子宮，順利通過産道及骨盆底肌肉。到了這個時候，宮縮開始沒有那麼劇烈，頻率也開始放慢。
當胎兒的頭開始出現并準備通過骨盆底肌肉的時候，你的醫生或助産士需要決定是否實施外陰切開術。這是一個很小的切口，但是可以擴大陰道開口以便胎兒順利地娩出。
當實施外陰切開術的時候你不會感覺到任何的疼痛，因為胎兒頭部的壓力提供了一種自然的麻醉；如果你在此之前沒有接受硬膜外麻醉的話，這個時候也可以要求實施局部麻醉。
第三産程：娩出胎盤
時間跨度：約5～15分鐘
第三産程是指胎兒出生到胎盤排出陰道這個階段。
此時胎兒已經娩出，宮縮會暫停一會兒又重新開始，胎盤因子宮收縮會從子宮壁剝落移向子宮口，準媽咪再次用力，胎盤就會順利脫出。
醫生或助産士會檢查胎盤及隔膜以确認它們全部被排出來了，任何留在子宮内的碎塊都應該被清理出來。
醫生或助産士還将檢查你的子宮，以确認它在繼續收縮，這樣才能夠止住胎盤剝落地方的流血。如果你接受了外陰切開術，這個時候傷口也需要進行縫合。