酸兒辣女是真的嗎？胎兒性别決定孕婦口味，或是這個原因在搗鬼

“婆婆說我懷孕的時候很喜歡吃酸，肯定是我的兒子。”

小馬媽媽是個新手媽媽，懷孕才三個月，她特别喜歡吃酸，懷孕後，婆婆看到很高興，總是告訴馬媽媽肚子裡一定有一個男孩。

對此小馬感到很無奈，也無法說服婆婆，隻能違背婆婆的意願跟她走。她說:"我老公很愛吃辣，我們倆經常一起去餐館吃飯，我老公經常會把辣椒拌在菜裡給我吃。其實小馬和老公都想要一個女兒，但是小馬在懷孕的時候對辛辣的食物不感興趣，真的很害怕自己會生個兒子。

酸兒辣女的說法，真的有科學依據嗎？ 一起來了解一下這個問題吧。

1、酸兒辣女是真的嗎？

我不知道酸兒辣女是什麼時候開始的。有人說：男人是女人的影子，女人是男人的鏡子；也有人說：男人和女人都是有性别之分的。那麼究竟是哪一個才叫“男人”呢？這種說法有一定的科學依據：在生物中，胎兒是由卵子和精子組成的；

y染色體負責将精子發生為受精卵,x染色體負責将卵子發育成胚胎。這種現象稱為"性别決定理論".性别決定理論是由生物學家們于1883年提出來的。他們認為：一個人的一生可以分為三個階段——出生前的孕育期、孕早期和孕晚期。受精卵在發育過程中會産生兩套不同的生殖系統，經過8周左右的時間，其染色體就會分裂成不同類型的生殖系統。

女性子宮裡的小胚胎不會通過控制食欲來告訴外界他們的性别。

二、為什麼孕婦喜歡吃重口味的食物？

這時，有人會說，懷孕後确實會出現食欲改變，孕前飲食清淡也會喜歡吃酸辣等重口味的食物，這是為什麼呢？

其實，這種現象是由于體内激素發生改變造成的，當體内激素分泌發生變化時，就會影響到胃酸及消化酶活性，進而導緻食欲下降，進而影響正常的消化功能。

這也是為什麼很多女性在懷孕期間會出現食欲減退、重口味、氣味敏感症狀等症狀，這些都是激素分泌變化引起的生理反應，與胎兒的性别無關。

3、懷孕後，如何吃得營養充足、健康？

女性的妊娠期分為早、中、晚三個階段，不同的階段需要不同的營養元素補充。

孕早期

女性在妊娠早期，經常會出現惡心、嘔吐等強烈的妊娠反應，在日常會吃什麼就會嘔吐，很多女性在這一階段會覺得吃東西很痛苦。

為了避免這種情況的發生，建議孕婦多吃一些對胎兒女性有益的食物，如富含維生素和礦物質的食物以及含有葉酸的食物； 孕婦每天應該保證攝取足夠的熱量，這樣才能避免發生妊娠反應和早産現象，也能讓自己有一個健康良好的身體。此外，還要适當增加蛋白質及脂肪攝入量。另外還需要控制體重。 在食物選擇上，要避免流食，多吃一些體積較小、水分較少的食物，這樣可以在一定程度上減少嘔吐症狀。

中期懷孕

孕中期是胎兒身體發育最快的階段，女性在妊娠反應期間一般不會出現惡心、嘔吐的情況，但是這個階段容易出現便秘和痔瘡。

在飲食方面，要多吃富含營養元素的食物，如：魚、肉、蛋等，也可以适當食用一些對胎兒有益的肉類、魚類及豆制品，以增加蛋白質； 另外還應該多吃一些蔬菜類食品。因為蔬菜中含有多種維生素及礦物質，能夠促進人體生長發育。此外，蔬菜類也是孕婦最理想的營養品之一。 還要注意鐵元素的補充，适當食用動物肝髒和豐富的水果蔬菜，可以幫助人體補充鐵元素。

孕晚期

胎兒在懷孕的第三個月發育也是非常快的，此時女性需要補充營養補充，以保證骨骼、大腦和肌肉的正常發育。

女性在這個階段非常需要蛋白質、鈣質、維生素d等，飲食選擇要清淡，營養要豐富。 在懷孕期間要多吃一些蔬菜水果，尤其是新鮮蔬菜和瓜果，因為它們不僅能補充人體所需的各種營養素而且還具有良好的保健效果；同時還要避免暴飲暴食，否則容易造成肥胖。 要注意不要一直大魚大肉，這樣會導緻女性體重超标，這對分娩是非常不利的。

4、懷孕後還能運動嗎？

除了飲食之外，懷孕期間是否可以運動也是很多孕婦關心的問題。

懷孕期間是否可以運動，很大程度上取決于孕婦的身體情況。 一般來說，懷孕後孕婦體内各種激素分泌會有所變化，如果在這個階段進行體育鍛煉，就可能對母體産生積極影響，有利于胎兒生長發育和身體健康。但是，要注意運動量。 如果所有的名額都檢查過了，身體是健康的，那麼就可以适當的進行運動。

運動還能改善孕媽的全身血液循環，促進胎兒發育，尤其是在孕期，運動可以有效地預防和治療各種疾病，如：流産後出血、早産、難産等，同時運動還可以預防和治療各種病症，如：頭痛、頭暈、失眠、咳嗽、便秘、水腫等；

運動還能增加孕期的胃腸道蠕動，減少便秘和痔瘡發生幾率； 結論：孕婦在妊娠期應該多參加體育運動，以達到預防疾病和提高生活品質的目的；同時對産婦身體機能有一定改善作用；另外還能有效緩解焦慮情緒。 且孕期是女性分娩和産後恢複的重要階段。

孕期中低強度的運動如散步、遊泳、遊泳操及瑜伽等對盆底肌有很好的鍛煉效果，尤其是做伸展運動時，能使心率達到140/min左右，有利于提高心率。

需要注意的是，女性在妊娠期是不能進行跳躍和震蕩性的，這樣會導緻早産。 孕婦在懷孕期間應該盡量避免做劇烈的活動，尤其不能長時間坐在椅子上或床上；不要經常彎腰和蹲地；要多吃蔬菜、水果及富含鈣質的食物，以預防産後骨質疏松。 此外，運動時應注意避免腰部折疊，給胎兒帶來不利刺激。

運動、飲食、體檢都是孕期女性需要做的事情，是以一定要科學的做，不要盲目的聽信謠言！