所謂糖尿病，其實就是一種代謝類疾病，它指的是患者胰島功能嚴重受損，又或者是出現了胰島素抵抗，影響到了血糖的正常代謝，繼而導緻以血糖升高作為主要症狀的糖尿病發作。
但糖尿病的危害遠不止與此，它會對患者全身多個系統、多個器官造成不可逆轉的損傷。
正因如此，隻要确診為糖尿病，患者就需開始進行全面治療，這包括了服用藥物、飲食調整以及運動等。
在糖尿病的飲食禁忌中，高糖、高脂肪、高熱量食物都在榜單中。且越是升糖指數高的食物，越不适合糖尿病患者食用。
是以，糖尿病患者對水果都非常恐懼，畢竟絕大部分水果吃起來都比較甜，特别是葡萄進入成熟期之後，由于其味道較甜，患者都不敢輕易嘗試。
那麼問題來了，糖尿病患者到底能不能吃葡萄呢？
在臨床上，葡萄糖的血糖生成指數被定義為了100，而升糖指數高于70以上的食物，則屬于高升糖指數食物，它們最大的特點就是進入腸胃後吸收速度快、吸收率高，在短時間内就會轉化為葡萄糖、血糖是以迅速升高。
而升糖指數低于55的食物，則是低升糖指數食物，它們在胃内的停留時間較長、吸收率低、轉化為葡萄糖的速度較慢，血糖升高慢；
想要知道普通是否适合糖尿病患者食用，首先就應當看葡萄的升糖指數。就目前臨床掌握的資料來看，葡萄的升糖指數僅僅是43，符合低升糖指數類食物标準。是以，别看葡萄的味道比較甜，但它卻是适合糖尿病患者食用的水果。
不過，糖友們在進食葡萄時，應注意以下三點：
1、進食時間
在臨床看來，糖尿病患者雖然可以吃一些低升糖類水果，但是要掌握吃水果的最佳時機。如果搭配三餐食用水果、餐後立刻食用水果，即便是低升糖指數的水果，也可能會導緻血糖升高。是以，葡萄應作為兩餐之間的加餐食用，并計算到全天熱量中；
2、進食量
葡萄的升糖指數并不高，但這并不代表糖友們可以放肆吃葡萄。因為患者要看的并不是單純一種食物的熱量，而是全天熱量攝入的總和。如果大量進食葡萄，也會導緻熱量超标、血糖升高。是以，糖尿病患者每天進食100g左右的葡萄就足夠了；
3、注意血糖監測
除了要做好以上兩點之外，如果糖尿病患者實在對血糖控制情況不放心，擔心葡萄會造成血糖波動，還可以注意血糖監測。比如進食葡萄後的2小時對血糖進行觀察，看餐後血糖是否出現了波動。
糖尿病的控制是一個長期、甚至是終身過程。是以，患者在飲食方面的确不能放松警惕，應當積極按照醫生建議挑選對身體有益的食物，且需要控制食物攝入量、合理計算每日攝入的熱量，以便能将血糖穩定在正常狀态。